Home Workout - No Equipment - Lose weight exercise

AMÉLIOREZ VOTRE CORPS SANS QUITTER LA MAISON, SANS ÉQUIPEMENT, ÉCONOMISEZ VOTRE ARGENT!
Home Workouts - L'application Fit Challenge contient plus de 100 exercices. Vous pouvez apprendre, vous tonifier et développer vos muscles avec ces routines d'aérobie, ces entraînements en circuit et ces entraînements de musculation.
FITNESS GYM AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE
Plus de 100 EXERCICES pour améliorer 6 types de muscles
♥ Entraînement pour les abdominaux vous aide à avoir six pack: Cet exercice se compose de 25 exercices que nos spécialistes ont recherché et adapté pour s'adapter aux patients obèses abdominaux avec des muscles abdominaux à court terme. Ces exercices se concentrent sur les muscles abdominaux et soutiennent les muscles des hanches et des cuisses pour vous aider à vous entraîner plus facilement à la maison.
♥ Exercices pour les bras: Comprend 14 exercices spécialisés qui fournissent un muscle musculaire ferme et des muscles de soutien de l'épaule, et muscles du dos musclés sans besoin de muscle du mollet.
♥ Entraînements fessiers: Comprend 25 exercices.
♥ Entraînements pour les jambes: Comprend 22 exercices pour vous aider à vous entraîner efficacement à la maison sans équipement.
♥ Entraînements du dos: Comprend 12 exercices pour vous aider à entraîner les muscles du dos à la maison sans l'équipement
♥ Entraînements thoraciques: Le muscle thoracique est un groupe musculaire très important et tout le monde est désireux d'obtenir un groupe musculaire parfait. Nos spécialistes proposent six exercices pour obtenir facilement une poitrine standard et regarder assez rapidement.
Chaque exercice d'entraînement à domicile comporte des instructions, des lignes directrices et des graphiques. par exemple:
Entraînement Push up
Entraînement Squat
Entraînement Sit ups
Entraînement Plank
Entraînement Crunch
Entraînement assis au mur
Entraînement Jumping Jack
entraînement de punch
autres entraînements
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************ ENTRAÎNEMENTS À DOMICILE ************** ***
Nous avons composé les meilleures routines, réalisées par des professionnels, pour que vous puissiez effectuer dans le confort de votre maison:
Entraînement abdominal: incluez des exercices abdominaux en 5 minutes
Jambes sexy entraînement: comprend des exercices pour les jambes.
Fesses: comprend des exercices pour les fesses.
Entraînement du haut du corps
Renforce votre corps
7 minutes d'entraînement: comprend des exercices en 7 minutes
Plus , Home Workouts - L'application Fit Challenge Workout contient des routines d'échauffement et d'étirement pour améliorer les résultats d'entraînement.
CRÉEZ VOTRE PROPRE PLAN D'ENTRAÎNEMENT À DOMICILE:
Vous pouvez créer le vôtre et continuer à améliorer votre condition physique tout en vous amusant! Choisissez parmi plus de 100 exercices. Nous ajouterons de plus en plus d'exercices en continu. Si vous en voulez un en particulier, faites-le nous savoir! laissez un entraînement quotidien ou au moins 4 jours par semaine pour améliorer vos muscles, votre corps et votre force grâce à l'application Home workouts.
★ N'oubliez pas:
Consultez votre médecin pour vous indiquer le meilleur exercice pour votre condition physique.
Hydratez-vous avant, pendant et après l'exercice physique.
échauffez-vous d'abord 15 minutes pour éviter les blessures musculaires.
Effectuez 10 minutes d'étirements après avoir terminé votre entraînement.
★ Commentaires
- Si vous avez tout problème avec cette application, veuillez nous indiquer votre problème, nous le réglerons rapidement
- Veuillez nous envoyer un e-mail si vous souhaitez envoyer une demande de nouveaux exercices ou une nouvelle fonction.
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L'équipe de développement Home Workouts.