خطواتي - عداد الخطوات

Orang biasa harus berjalan 10,000 langkah sehari agar tubuhnya berada dalam kecergasan yang baik, dan & quot; langkah saya & quot; Ia membantu anda mengira langkah-langkah yang anda jalani dan mengukur jarak setiap meter. ----------------------------------- -------------- Br> ◄ Manfaat berjalan:
• Mengekalkan kesihatan badan; Beberapa kajian dan penyelidikan perubatan telah membuktikan bahawa berjalan meluas dari kehidupan manusia, dan menjadikannya kurang cenderung untuk mengembangkan penyakit jantung dan strok.
• Ia merawat obesiti dan berat badan, dan mengetatkan otot badan, terutama otot perut.
• Ia melindungi kanser dari semua jenis, terutama kanser payudara dan kolon.
• Ia melindungi terhadap diabetes. Apabila berjalan dirangsang, peredaran darah dianjurkan, dan gula badan dianjurkan.
• Ia melindungi terhadap penyakit jantung, ketika berjalan melegakan tubuh dari lemak dan kolesterol yang berbahaya yang menyebabkan aterosklerosis.
• Ia merangsang fungsi otak secara umum, menguatkan ingatan khususnya, dan juga meningkatkan keupayaan mental manusia.
• Ia mengurangkan perasaan kecemasan dan tekanan; Tubuh semasa berjalan merembeskan Androvin, yang membantu melegakan tekanan fizikal dan psikologi. Ia meningkatkan keupayaan seksual pada lelaki.
• Tubuh menghilangkan idea tenaga dan negatif, dan menjadikannya lebih positif dan optimis, terutama jika berjalan pada waktu awal pagi, dan di tempat -tempat yang tenang jauh dari bunyi; Seperti taman awam, atau di laut.