خطواتي - عداد الخطوات

La persona promedio debe caminar 10,000 pasos por día para que su cuerpo esté en buen estado físico, y mis pasos " Le ayuda a contar los pasos que camina y medir la distancia por metro. ------------------------------------- -------------- Br> ◄ Beneficios de caminar:
• Mantiene la salud del cuerpo; Varios estudios e investigaciones médicas han demostrado que caminar se extiende desde la vida humana, y hace que sea menos probable que desarrolle enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
• Regula el nivel de sangre en el cuerpo, que protege contra la presión arterial alta.
• Trata la obesidad y el aumento de peso, y tensa los músculos del cuerpo, especialmente los músculos del estómago.
• Protege el cáncer de todo tipo, especialmente el cáncer de mama y el colon.
• Protege contra la diabetes. Cuando se estimula caminar, se organiza la circulación sanguínea y se organizan azúcares corporales.
• Protege contra la enfermedad cardíaca, ya que caminar alivia el cuerpo de las grasas dañinas y el colesterol que causa la aterosclerosis.
• Estimula las funciones cerebrales en general, fortalece la memoria en particular y también mejora las capacidades mentales de los humanos.
• Reduce la sensación de ansiedad y estrés; El cuerpo mientras camina secreta Androvin, lo que ayuda a aliviar la presión física y psicológica. Mejora la capacidad sexual en los hombres.
• El cuerpo está eliminando la energía y las ideas negativas, y lo hace más positivo y optimista, especialmente si caminar es en las primeras horas de la mañana, y en lugares tranquilos lejos del ruido; Como parques públicos, o en el mar.