خطواتي - عداد الخطوات

La personne moyenne doit marcher 10 000 pas par jour pour que son corps soit en bonne forme physique, et les "mes pas" Il vous aide à compter les étapes que vous marchez et à mesurer la distance par mètre. ----------------------------------- -------------- Br> ◄ Avantages de la marche:
• maintient la santé du corps; Plusieurs études et recherches médicales ont prouvé que la marche s'étend de la vie humaine et rend moins susceptible de développer des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
• régule le taux sanguin dans le corps, ce qui protège contre l'hypertension artérielle.
• Il traite l'obésité et la prise de poids, et resserre les muscles du corps, en particulier les muscles de l'estomac.
• Il protège le cancer de toutes sortes, en particulier le cancer du sein et le côlon.
• Il protège contre le diabète. Lorsque la marche est stimulée, la circulation sanguine est organisée et les sucres corporelles sont organisées.
• Il protège contre les maladies cardiaques, car la marche soulage le corps des graisses et du cholestérol nocifs qui provoquent l'athérosclérose.
• Il stimule les fonctions cérébrales en général, renforce la mémoire en particulier et améliore également les capacités mentales des humains.
• Cela réduit le sentiment d'anxiété et de stress; Le corps pendant la marche sécrète Androvin, qui aide à soulager la pression physique et psychologique. Il améliore la capacité sexuelle chez les hommes.
• Le corps est débarrassé de l'énergie et des idées négatives, et la rend plus positive et optimiste, surtout si la marche est aux premières heures du matin, et dans des endroits calmes loin du bruit; Comme les parcs publics ou sur la mer.