خطواتي - عداد الخطوات
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健康＆フィットネス | 7.7MB
説明
平均的な人は、自分の体が良いフィットネスになるためには、1日あたり10,000歩歩く必要があります。歩く手順を数え、1メートルあたりの距離を測定するのに役立ちます。------------------------------------ ------------- BR>◄ウォーキングの利点：
•体の健康を維持します。いくつかの研究と医学研究は、歩行が人間の生活から伸びており、心臓病や脳卒中を発症する可能性が低くなることを証明しています。
•高血圧から保護する体内の血液レベルを調節します。
•肥満と体重増加を治療し、体の筋肉、特に胃の筋肉を引き締めます。
•あらゆる種類の癌、特に乳がんと結腸を保護します。
•糖尿病から保護します。歩行が刺激されると、血液循環が組織され、体糖が組織されます。
•歩行は、アテローム性動脈硬化を引き起こす有害な脂肪やコレステロールから体を緩和するため、心臓病から保護します。
•一般的に脳機能を刺激し、特に記憶を強化し、人間の精神的能力を改善します。
•それは不安とストレスの感覚を減らします。歩行中の体はアンドロビンを分泌します。これは、身体的および心理的圧力を和らげるのに役立ちます。それは男性の性的能力を向上させます。
•身体はエネルギーと否定的なアイデアを取り除き、特に朝の早い時間に歩くことが、騒音から遠く離れた場所にある場合、より前向きで楽観的にします。公園のように、または海上。
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新機能 خطواتي - عداد الخطوات
عداد الخطوت، أصبح أفضل و ادق، حتى حجم التطبيق خفيف على جهازك