O zamanlar etkileyici jimnastik becerileri ve fonksiyonel kaslar elde etmenize yardımcı olur.Bu becerileri göreceğiniz birçok trend sporu (sokak antrenmanı, CrossFit) ve Calisthenics hareketleri (Bar Brothers, Barstarzz) var.
Beceriler:
* Kas yukarı
* Planche
* Ön kol
* Tabanca Squat
* Just Constakat Push Up
* V-Sit
THENICS PRO Becerileri:
* Bir kol yukarı çekme
* İnsan bayrağı
* Bir kol yukarı yukarı itinHefesto
THENIC'ler size beceri ve ilerlemelerin açıklamaları ve teknik açıklamaları konusunda rehberlik edecektir.Her beceri, farklı antrenmanlar içeren çeşitli ilerlemelere ayrılmıştır.Böylece, mevcut seviyenize uyarlanmış adım adım becerileri öğrenebilirsiniz.
THENIC'ler diğer fitness uygulamalarından nasıl farklıdır?
Hedefiniz sadece daha fazla ağırlık kaldırmak veya daha fazla tekrar yürütmek değildir.Antrenmanlar ve ilerlemeler sizi yeni etkileyici beceriler elde etmeye yönlendiriyor.Ayrıca güç kazanacak ve yalın fonksiyonel kaslar alacaksınız!
Egzersizlerinizi nasıl planlayabilirsiniz?Temel antrenmanlar beceri eğitimi ile nasıl birleştirilir?
Buna iyi bir cevap, özel hedeflerinize ve koşullarınıza bağlıdır.
Bugfixes
Facebook Lite
4.02.5MB
Candy Crush Saga
4.491.1MB
Offline Music Mp3 Player- Muso
4.535.9MB
Quikr – Search Jobs, Mobiles,
4.120.8MB
ShopClues
3.816.4MB
Mushroom Takeover
4.569.0MB
imo beta -video calls and chat
4.394.0MB
Konuşan Tom
3.963.0MB
Dearmet: Video Chat, Live Talk
4.043.4MB
Temple Run 2
4.4122.1MB