Thenics

Açıklaması Thenics

O zamanlar etkileyici jimnastik becerileri ve fonksiyonel kaslar elde etmenize yardımcı olur.Bu becerileri göreceğiniz birçok trend sporu (sokak antrenmanı, CrossFit) ve Calisthenics hareketleri (Bar Brothers, Barstarzz) var.
Beceriler:
* Kas yukarı
* Planche
* Ön kol
* Tabanca Squat
* Just Constakat Push Up
* V-Sit
THENICS PRO Becerileri:
* Bir kol yukarı çekme
* İnsan bayrağı
* Bir kol yukarı yukarı itinHefesto
THENIC'ler size beceri ve ilerlemelerin açıklamaları ve teknik açıklamaları konusunda rehberlik edecektir.Her beceri, farklı antrenmanlar içeren çeşitli ilerlemelere ayrılmıştır.Böylece, mevcut seviyenize uyarlanmış adım adım becerileri öğrenebilirsiniz.
THENIC'ler diğer fitness uygulamalarından nasıl farklıdır?
Hedefiniz sadece daha fazla ağırlık kaldırmak veya daha fazla tekrar yürütmek değildir.Antrenmanlar ve ilerlemeler sizi yeni etkileyici beceriler elde etmeye yönlendiriyor.Ayrıca güç kazanacak ve yalın fonksiyonel kaslar alacaksınız!
Egzersizlerinizi nasıl planlayabilirsiniz?Temel antrenmanlar beceri eğitimi ile nasıl birleştirilir?
Buna iyi bir cevap, özel hedeflerinize ve koşullarınıza bağlıdır.