विवरण Thenics

Theics आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद करता है।बहुत सारे ट्रेंड स्पोर्ट्स (स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट) और कैलीस्थेनिक्स मूवमेंट्स (बार ब्रदर्स, बारस्टार्ज़) हैं, जहां आप इन कौशल को देखेंगे।
कौशल:
* मांसपेशियों में
* planche
* फ्रंट लीवर
* बैक लीवर
बैठो
Theics Pro Skills:
* एक हाथ खींचो
* मानव ध्वज
* एक हाथ पुश अप
* एक हाथ हैंडस्टैंड
Hefesto
Theics आपको कौशल और प्रगति के विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण के साथ मार्गदर्शन करेगा।प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है जिसमें विभिन्न वर्कआउट शामिल होते हैं।जिससे आप अपने वर्तमान स्तर के अनुकूल कदम से कदम बढ़ाने में सक्षम हैं।
अन्य फिटनेस ऐप्स के लिए अलग -अलग कैसे हैं?
आपका लक्ष्य केवल अधिक वजन उठाने या अधिक प्रतिनिधि निष्पादित करने के लिए नहीं है।वर्कआउट और प्रगति आपको नए प्रभावशाली कौशल प्राप्त करने की ओर ले जाती हैं।इसके अतिरिक्त आप ताकत हासिल करेंगे और दुबला कार्यात्मक मांसपेशियां प्राप्त करेंगे!
अपने वर्कआउट की योजना कैसे बनाएं?
- क्या मैं समानांतर में कई कौशल पर काम कर सकता हूं?कौशल प्रशिक्षण के साथ बुनियादी वर्कआउट को कैसे जोड़ें?