Spor Salonu Kılavuzu (Hintçe), fotoğrafların yardımı ile ayrıntılı egzersiz rutinleriyle tam bir Hintçe Dil Gym Rehberidir ve azaltmayı kolaylaştırın, aynı zamanda spor salonu diyetini (sebze ve sebze olmayan) ve yararlı ipuçlarını da içerir.
Ana DAİREMİZ ÖZELLİKLER: -
Pazartesi - Göğüs Egzersiz
Salı - BicePs Egzersiz
Çarşamba - Triceps Egzersiz
Perşembe - Omuzlar Egzersiz
Cuma - Geri Egzersiz
Cumartesi - Bacaklar Egzersizi
- Günlük ABS Altı Paketleri (ABS Egzersiz)
- Veg-Veg Diyet (Vejetaryen Diyet)
- Veg Diyet (Vejetaryen Diyet)
- Egzersiz Sonrası Diyet (İlk Diyet Egzersizi)
- Mide, Bel, Uyluk Yağını Azaltmak İçin Önlemler
- İshalsiz Obeziyi Azaltmak İçin Önlemler
- Ev ilaçlarından mide yağını azaltmak için önlemler - Mide nasıl azaltılır
- Yan yağ daha az ne kadar az?
- Lazy logosu için bu kolay çözüm
Obeziteyi kaldırmak için bazı kurallar - mide azaltmanın en iyi yolu - azalt Kardiyo egzersizleri R> 30 Gün Meydanı
- Aerobik Egzersiz İpuçları
- Jumba Dance Tips
- Fitness Yolları - Meditasyon İpuçları - Yoga
Feragatname:
Bu uygulamanın tüm içeriği internetten "olduğu gibi" toplanır.
Bunun sahibi Uygulamanın bu uygulamanın çekişmesinin hakları yoktur ve bu içeriğin herhangi bir garantisini sağlamaz.
Herhangi bir spor salonu aktivitesini yapmadan önce bir spor salonunun, spor otobüsü veya eğitmen yardımını arayın. Güvenlik amaçlı.
IPH Bu alıştırmadan ya da herhangi bir egzersiz programına katılıyorsunuz, böylece kendi riskinizin yaptığınızı kabul edersiniz.
Yaralanma riskini azaltmak için, bu veya herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce, lütfen bir sağlık hizmetine danışın Uygun egzersiz reçetesi ve güvenliği için sağlayıcı.
Herhangi bir egzersiz programında olduğu gibi, egzersiziniz sırasında herhangi bir noktada, soluk, baş dönmesi veya fiziksel discom'a sahip olmaya başlarsınız. Fort, hemen durmalısın ve bir doktora danışmalısın.
9Apps 4.9
