Guide Guide (Hindi) to kompletna hindi Language Siłownia Guide ze szczegółowymi procedurami ćwiczeń z pomocą zdjęć i łatwy do zrozumienia Descion obejmuje również dietę siłowniową (warzywa i nie-warzywa) i pomocni wskazówki.
Poniżej są głównymi dostępnymi cechami: - Monday - Trening w klatce piersiowej
Wtorek - Biceps Trening
środa - Triceps Workout
Czwartek - Ramiona Trening
piątek - Trening
Sobota - Nogi Trening
- Daily ABS sześć paczek (ćwiczenia abs)
- dieta bez warzywa (dieta nieegariańska)
- dieta warzywa (dieta wegetariańska)
- dieta po treningu (do treningu pierwsza dieta)
| Jak zmniejszyć żołądek
- jak powstają tłuszcz boczny?
- to łatwe rozwiązanie dla leniwych logo
Niektóre zasady do usuwania otyłości
- najlepszy sposób na zmniejszenie żołądka - Ćwiczenia cardio. R> 30 dni wyzwanie
- Porady do ćwiczeń aerobowych
- Wskazówki dotyczące tańca Jumba
- Sposoby fitness
- Wskazówki medytacyjne
- Yoga
Zastrzeżenie:
Cała zawartość tej aplikacji jest pobierana z Internetu "jak jest".
właściciel tego Aplikacja nie ma praw do twierdzenia tej aplikacji i nie zapewnia żadnej gwarancji tej treści.
, jeśli to możliwe, zasięgnij pomocy międzykultora siłowni, trenera lub trenera przed wykonaniem jakichkolwiek zajęć siłowni W celach bezpieczeństwa.
IPH Engage w tym ćwiczeniu lub dowolny program ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonujesz to własne ryzyko.
, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń, przed rozpoczęciem tego lub dowolnego programu ćwiczeń, skonsultuj się z opieką zdrowotną Dostawca do odpowiedniej recepty i bezpieczeństwo.
Podobnie jak w przypadku dowolnego programu ćwiczeń, jeśli w dowolnym momencie podczas treningu zaczynasz czuć się słabo, zawroty głowy lub mieć fizyczny dyskom Fort, powinieneś natychmiast zatrzymać i skonsultować się z lekarzem
9Apps 4.9
