Guía del gimnasio (Hindi) es una guía completa de gimnasia de idiomas hindi con rutinas de ejercicios detalladas con la ayuda de fotos y fácil de entender la descusión también incluye la dieta del gimnasio (VEG y no VEG) y consejos útiles.
Siguiendo son las principales características disponibles: -
Lunes - Entrenamiento del pecho
el martes - Entrenamiento de los bíceps
el miércoles - Entrenamiento de Tríceps
Jueves - Hombros Entiendo
Viernes - Entrenamiento de espalda
Sábado - Piernas Entrenamiento
- ABS DIARIOS SEIS PAQUETES (EJERCICIO DE ABS)
- Dieta no vegetal (dieta no vegetariana)
- Dieta de VEG (dieta vegetariana)
- Dieta de entrenamiento posterior (para entrenar la primera dieta) >
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Gran cantidad de información que te ayudará a alcanzar sus metas.
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Si es posible, busque la ayuda de un intercultor de gimnasio, entrenador de gimnasio o entrenador antes de realizar actividades de gimnasio. Por motivos de seguridad.
Iph En este ejercicio o cualquier programa de ejercicios, usted acepta que lo hace su propio riesgo.
Para reducir el riesgo de lesiones, antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a una atención médica Proveedor para el ejercicio adecuado de prescripción y seguridad.
En cualquier programa de ejercicios, si en cualquier momento durante su entrenamiento, comienza a sentirse débil, mareado o tener un discomio físico Fuerte, deberías parar de inmediato y consultar a un médico.
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