Dealing with Depression

Depresyon, uzun süre süren ve bir kişinin üzgün hissetmesini sağlayan aşırı düşük bir ruh halidir. Birçok genç de dahil olmak üzere birçok insan bu şekilde acı çekti. Bir
Depresif Kişi:
^ Aktiviteleri yapmak için çok daha az enerji var. br> ama depresif insanlar daha iyi olsun ve depresyon bitiyor. Depresyonla başa çıkmak için tedaviler ve kendi kendine yardım becerileri vardır. Sağlık profesyonelleri, depresyon tedavileri veriyor, ancak kendi kendine yardım becerilerini öğrenebilir ve onları kendi hayatınıza uygulayabilirsiniz. Bu kılavuz, depresyonun üstesinden gelmek için kullanabileceğiniz bir dizi antidepresan becerisi öğretir. Bazen, depresyon
çok şiddetli olmadığında, bazen kendi başlarına kullanılabilir. Bazen profesyoneller tarafından tedavilerle birlikte kullanılmaları gerekir.
Depresyon ile başa çıkmak için depresyonla başa çıkmak, depresyona dayalı ruh hali ile başa çıkanlar içindir. Bu rehberdeki bazı şeylerin bazıları daha genç gençlere daha mantıklı olacak ve bazıları daha yaşlı olanlara daha mantıklı olacak. Ama kendin için kontrol et. Bu kılavuzun hangi bölümlerinin hayatınız için anlamlı olduğuna karar verin.
Bu depresyon testi, depresyonunuzun ciddiyetini sadece dokuz basit sorularla değerlendirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu uygulama hasta sağlığı anketi (PhQ-9), ampirik olarak esaslı, kendi kendine test anketini kullanır. Klinik depresyon, üzüntü, kayıp, öfke veya hayal kırıklığı duygularının haftalarca veya daha uzun süre günlük yaşamın etkileşime girdiği bir ruh hali bozukluğudur. Klinik depresyon genellikle olumlu mu tedaviye cevap verir, bu nedenle zihinsel sağlığınız için endişeliyseniz tedavi aramak önemlidir.
Yasal Uyarı: Bu kendi kendine testi, depresyonunuz için bir teşhis olmaması amaçlanmamıştır. Bu uygulamanın profesyonel tedavi veya rehberlik için bir yedek olarak kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
Depresyondan muzdarip misiniz? Depresyon kişisel trajedisinden veya üzgün beklenmedik olaylardan veya koşullardan kaynaklanabilir. Kurbanlarını ayırt etmiyor. Depresyon, arka plan, ırkları, yaş, gelir vb. Nedirliğinden bağımsız olarak herkesi etkileyebilir.
Depresyonun doğal yönetimi, depresyon ve semptomlara katkıda bulunan faktörleri anlamayı içerir. Hayatınızdaki stresi yönetmeyi ve öz bakım davranışlarına katılmayı öğrenme Belirtilerinizi ve ruh halinizi iyileştirebilir.
Depresyon, en yaygın ve tedavi edilebilir zihinsel bozukluklardan biridir. Depresyon tanısı, belirli bir süre için işlevi önemli ölçüde etkileyen belirli semptomların varlığına dayanır. Bu semptomlar, DSM-IV'de, zihinsel bozuklukların teşhis kılavuzunda açıklanmaktadır.
Bu uygulama, Depresyon Tedavisini ve Depresif Bölümler Sırasında Nasıl Uygun Olmanın Önemini Tavsiye Ederek Depresyon Tedavisi ve Stres Kontrolü'ne yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Depresyon uygulaması ile başa çıkmak için Sahip olduğunuz depresyon seviyesini teşhis edersiniz ve size depresyon seviyeniz için uygun bir çözüm sunduğuna, bazı durumlarda depresyon sadece endişe ve bazı geçiş problemlerinin bir sonucu olduğunu, ancak kişi bu şarttan çıkmadıysa Sonra durumu ilerletebilir, sizin durumunuzun ilerlemesini önlemek için bazı yollar vereceğiz, eğer depresyon şiddetli ise, sizi mümkün olan en kısa sürede ne yapacağınıza rehberlik edeceğiz
depresyon yaygındır ancak birçok insan kabul etmemektedir. ona. Bazı insanlar bir stigma bağlı olduğunu ya da insanların zayıf olduklarını düşüneceklerini hissediyor. Winston Churchill gibi büyük liderler depresyonu vardı. Depresyon, GPS'nin başa çıktığı en yaygın hastalıklardan biridir. Depresyonu olan kişiler başkaları tarafından "çoraplarını yukarı çekin" veya "bitirmek" için söylenebilir. Gerçek şu ki, başkaları tarafından böyle bir yorumlar çok yararsızdır.
Depresyon (Major Depresif Bozukluk), ne düşündüğünüz ve nasıl davrandığınızı ne düşündüğünüzü olumsuz yönde etkileyen ortak ve ciddi bir tıbbi hastalıktır. Neyse ki, aynı zamanda tedavi edilebilir. Depresyon, üzüntü ve / veya ilgi kayıplarının duygularına neden olur.