Dealing with Depression

우울증은 오랫동안 지속되는 극단적 인 저소위이며
많은 십대를 포함한 많은 사람들 이이 방식으로 고통 받았습니다.
을 우울 사람 :.로
^ 아무것도 문제 같은 활동로
^ Feel로 할 훨씬 적은 에너지가가로
^ 부정적인 방식으로 삶을보고 좋아로
^ Feel로 더 얻을하지 않습니다
그러나 우울한 사람들은 더 나아지고 우울증이 끝나고 있습니다. 우울증을 다루기 위해 치료법 및 자조 기술이 효과적입니다. 건강 관리 전문가는 우울증 치료를 제공하지만 자체 도움 기술을 배울 수 있으며 자신의 삶에 적용 할 수 있습니다. 이 가이드는 우울증을 극복하기 위해 사용할 수있는 일련의 항우울제 기술을 가르칩니다. 때로는 우울증
때때로 그들은 전문가들에 의한 치료와 함께 사용해야합니다. 우울증을 다루는 것은 우울한 분위기로 대처 한 사람들을위한 것입니다. 이 가이드의 일들 중 일부는 젊은 청소년에게 더 의미가 있으며 어떤 사람들은 더 오래된 것들에게 더 의미가있을 것입니다. 그러나 자신을 위해 그것을 확인하십시오. 이 가이드의 어떤 부분이 당신의 삶에 대해 의미가 있는지 결정하십시오.
이 우울증 테스트는 불과 9 개의 간단한 질문으로 우울증의 심각성을 평가할 수 있도록 설계되었습니다. 이 앱은 경험적으로 기반이 된 자체 테스트 설문지 인 PHQ-9로 사용합니다. 임상 우울증은 슬픔, 손실, 분노 또는 좌절감이 일상 생활을 몇 주 이상 간섭하는 기분 장애입니다. 임상 우울증은 일반적으로 치료에 긍정적으로 반응하므로 정신 건강에 관심이 있다면 치료를받는 것이 중요합니다. 이 응용 프로그램은 전문적인 치료 또는 지침을 대체해서는 안됩니다.
우울증으로 고통 받습니까? 우울증은 개인 비극이나 슬픈 예상치 못한 사건이나 상황에서 발생할 수 있습니다. 그것은 피해자를 차별하지 않습니다. 우울증은 배경, 인종, 연령, 소득 등에 관계없이 누구나 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증의 자연스러운 관리는 우울증을 이해하고 증상에 기여하는 요인을 이해합니다. 당신의 삶에서 스트레스를 관리하고 자기 관리 행동에 참여하는 것을 배우는 것은 당신의 증상과 기분을 향상시킬 수 있습니다.
우울증은 가장 널리 퍼지고 치료할 수있는 정신 질환 중 하나입니다. 우울증의 진단은 특정 기간 동안 상당히 손상되는 특정 증상의 존재를 기반으로합니다. 이러한 증상은 정신 질환을위한 진단 설명서 인 DSM-IV에 설명되어 있습니다.
이 앱은 우울증 치료를 돕고, 웰빙 저널을 쓰는 것과 우울한 에피소드에서 적절한 수면을 얻는 방법을 가르치는 기분을 가르치는 분위기를 가르치는 기분을 가르치는 것에 대한 기분을 가르치는 것으로 설계되었습니다.
우울증 앱을 다루는 것은 도움이되는 앱입니다. 당신이 가진 우울증의 수준을 진단하고, 어떤 경우 우울증 수준에 적합한 솔루션을 제공하는 경우, 어떤 경우에는 불안과 일부 통과 문제의 결과 일뿐 만 아니라 그 사람이 그 조건에서 벗어나지 않으면 그런 다음 그의 상태는 앞으로 나아갈 수 있습니다. 우울증이 심각하다면 우울증이 흔들립니다. 우울증이 일반적이지만 많은 사람들이 인정하지 않습니다. 그것에. 어떤 사람들은 낙인이 붙어 있거나 사람들이 약한 것이라고 생각할 것입니다. Winston Churchill과 같은 위대한 지도자들은 우울증이있었습니다. 우울증은 GPS가 다루는 가장 일반적인 질병 중 하나입니다. 우울증을 입은 사람들은 다른 사람들이 "양말을 당기는"또는 "그것에서 밖으로 나가는"것들이들이 말할 수 있습니다. 진실은 다른 사람들에 의한 그러한 의견은 매우 도움이되지 않습니다.
우울증 (주요 우울증)은 당신이 생각하는 방식과 행동 방식과 당신이 어떻게 행동하는지 부정적인 영향을 미치는 공통적이고 심각한 의학적 질병입니다. 다행히도, 그것은 또한 치료할 수 있습니다. 우울증은 슬픔과 / 또는 관심의 상실을 일으 킵니다.