Balke Vo2max Test

คำอธิบายของ Balke Vo2max Test

ขั้นตอนการดำเนินการทดสอบ Balke Vo2max
วัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ของการทดสอบ Balke Vo2 Max (Balke 1963) [1] คือการตรวจสอบการพัฒนาของนักกีฬา Vo2 Max
br> ทรัพยากรที่จำเป็น
เพื่อทำการทดสอบนี้คุณจะต้องใช้:
1แทร็ก 400m
2.นาฬิกาจับเวลา
3.นกหวีด
4.ผู้ช่วย
วิธีการทดสอบ
การทดสอบนี้ต้องการให้นักกีฬาทำงานให้ไกลที่สุดใน 15 นาที
1นักกีฬาอุ่นขึ้นเป็นเวลา 10 นาที
2ผู้ช่วยให้คำสั่ง & quot; go & quot;, เริ่มนาฬิกาจับเวลาและนักกีฬาเริ่มทดสอบ
3ผู้ช่วย:
- แจ้งให้นักกีฬาทราบถึงเวลาในตอนท้ายของรอบ 400m แต่ละรอบ
- เป่านกหวีดหลังจาก 15 นาที
- บันทึกระยะทางทั้งหมดที่ทำได้ใน 15 นาทีถึง 10 เมตรที่ใกล้ที่สุด
การประเมิน
ขึ้นอยู่กับระยะทางที่ได้รับในการทดสอบ Horwill (1992) [2] ใช้สมการต่อไปนี้เพื่อคำนวณนักกีฬา Vo2 Max:
(((ระยะทางทั้งหมดที่ครอบคลุม÷ 15)- 133) × 0.172) 33.3
การวิเคราะห์
การวิเคราะห์ผลการทดสอบคือการเปรียบเทียบกับผลลัพธ์ก่อนหน้าของนักกีฬาสำหรับการทดสอบนี้คาดว่าด้วยการฝึกอบรมที่เหมาะสมระหว่างการทดสอบแต่ละครั้งการวิเคราะห์จะบ่งบอกถึงการปรับปรุงการปรับปรุงในกลุ่มนักกีฬาสูงสุด
กลุ่มเป้าหมาย
การทดสอบนี้เหมาะสำหรับนักกีฬาความอดทนและผู้เล่นที่มีความอดทนกีฬา (เช่นฟุตบอล, รักบี้) แต่ไม่ใช่สำหรับบุคคลที่การทดสอบจะมีข้อห้าม
ความน่าเชื่อถือ
ความน่าเชื่อถือของการทดสอบหมายถึงระดับที่การทดสอบมีความสอดคล้องและมั่นคงในการวัดสิ่งที่ตั้งใจจะวัด.ความน่าเชื่อถือจะขึ้นอยู่กับว่าการทดสอบอย่างเข้มงวดนั้นดำเนินการอย่างเข้มงวดและระดับของแรงจูงใจในการทดสอบลิงค์ต่อไปนี้ให้ปัจจัยหลายอย่างที่อาจมีผลต่อผลลัพธ์และดังนั้นความน่าเชื่อถือของการทดสอบ
ความถูกต้อง
ความถูกต้องทดสอบหมายถึงระดับที่การทดสอบวัดสิ่งที่อ้างว่าวัดและขอบเขตข้อสรุปข้อสรุปและการตัดสินใจที่ทำบนพื้นฐานของคะแนนการทดสอบมีความเหมาะสมและมีความหมายการทดสอบนี้ให้วิธีการตรวจสอบผลของการฝึกอบรมเกี่ยวกับการพัฒนาทางกายภาพของนักกีฬามีตาราง Vo2 Max ที่เผยแพร่และความสัมพันธ์กับ Vo2 Max ที่แท้จริงนั้นสูง
อ้างอิง
1Balke, B. (1963) การทดสอบภาคสนามอย่างง่ายสำหรับการประเมินสมรรถภาพทางกายPMID, 14131272
2Horwill F. (1991) ความหลงใหลในการวิ่ง - อายุการใช้งานในกรีฑาลอนดอน: เครื่องพิมพ์ Colin Davies
3.Mackenzie, B. (2000) การทดสอบ Balke VO2 Max [www] มีให้จาก: https://www.brianmac.co.uk/balke.htm [เข้าถึง 15/6/2018]
Balkeแอปพลิเคชันการทดสอบการทดสอบ VO2MAX ใช้
หลังจากทำการทดสอบ Balke Vo2max จากนั้นได้รับผลลัพธ์ของระยะทางในมิเตอร์ที่ต้องรวมเข้ากับแอปพลิเคชันนี้
ในแอปพลิเคชันนี้มีการคำนวณออกกำลังกาย 2 ชนิด 2 ชนิด
1.การคำนวณสำหรับ 1 คน
2.การคำนวณสำหรับ 10 คน
การคำนวณสองชนิดนั้นเหมือนกันในกระบวนการกำหนดระดับความเหมาะสมจากการทดสอบ Balke Vo2max ความแตกต่างเป็นเพียงปริมาณของข้อมูลที่ป้อน
ในการคำนวณสำหรับ 10 คนผู้ใช้ยังสามารถป้อนข้อมูลเพียง 5 คนส่วนที่เหลือจะว่างเปล่า
ข้อมูลที่ผู้ใช้แอปควรป้อนคือ
1ชื่อ
2.อายุ
3.เพศ
4.เวลาในนาที
หลังจากผู้ใช้ป้อนข้อมูลโปรดคลิกปุ่มกระบวนการเพื่อค้นหาผลลัพธ์ของการคำนวณการออกกำลังกายแต่ละตัว
หากคุณต้องการจัดเก็บข้อมูลที่มีได้รับการคำนวณโปรดคลิกปุ่มบันทึก
หากคุณต้องการลบข้อมูลที่ป้อนในหน้าอินพุตข้อมูลโปรดคลิกปุ่มล้าง
หากคุณต้องการดูข้อมูลที่ได้รับบันทึกก่อนโปรดคลิกปุ่มข้อมูล
ข้อมูลถูกแทรกในโทรศัพท์ผู้ใช้จะบันทึกไว้ในโทรศัพท์ของพวกเขา