Balke Vo2max Test

A descrição de Balke Vo2max Test

Procedimento para conduzir o teste Balke VO2MAX
Objetivo
O objetivo do teste Balke VO2 Max (Balke 1963) [1] é monitorar o desenvolvimento do atleta do Vo2 Max.
Recursos necessários
Para realizar este teste, você precisará:
1.Faixa de 400m
2.Stopwatch
3.Apito
4.Assistente
Como conduzir o teste
Este teste exige que o atleta seja executado o mais longe possível em 15 minutos
1.O atleta esquenta por 10 minutos
2.O assistente dá o comando "Go", inicia o cronômetro e o atleta começa o teste
3.O Assistente:
- mantém o atleta informado sobre o tempo no final de cada volta de 400m
- sopra o apito após 15 minutos
- registra a distância total alcançada em 15 minutos aos 10 metros mais próximos
Avaliação
Com base na distância alcançada no teste Horwill (1992) [2] usa a seguinte equação para calcular o atleta do ATHETE;- 133) × 0,172) 33.3
Análise
A análise do resultado do teste é comparando -a com os resultados anteriores do atleta para este teste.Espera -se que, com o treinamento apropriado entre cada teste, a análise indique uma melhoria no Vo2 Max.
Esportes (por exemplo, futebol, rugby), mas não para indivíduos onde o teste seria contra -indicado.
Confiabilidade
A confiabilidade do teste refere -se ao grau em que um teste é consistente e estável na medição do que se destina a medir.A confiabilidade dependerá de quão rigoroso o teste é realizado e o nível de motivação do indivíduo para realizar o teste.O link a seguir fornece uma variedade de fatores que podem influenciar os resultados e, portanto, a confiabilidade do teste.Quais inferências, conclusões e decisões tomadas com base nas pontuações dos testes são apropriadas e significativas.Este teste fornece um meio de monitorar o efeito do treinamento no desenvolvimento físico do atleta.Existem tabelas Max VO2 publicadas e a correlação com o VO2 max real é alta.
Referência
1.Balke, B. (1963) Um teste de campo simples para a avaliação da aptidão física.PMID, 14131272
2.Horwill F. (1991) Obsessão pela corrida - uma vida inteira no atletismo.Londres: Impressoras de Colin Davies
3.Mackenzie, B. (2000) Balke VO2 MAX TEST [www] Disponível em: https://www.brianmac.co.uk/balke.htm [acessado 15/6/2018]
BalkeTutorial de teste Vo2Max Use
Depois de fazer um teste de Balke VO2MAX, obteve o resultado da distância no medidor que deve ser incorporada a este aplicativo.
Nesta aplicação, existem 2 tipos de cálculos de condicionamento físico
1.Cálculo para 1 pessoa
2.Cálculo para 10 pessoas
Dois tipos de cálculos são realmente os mesmos no processo de determinar o nível de aptidão do teste de Balke VO2max, a diferença está apenas na quantidade de dados inseridos.
EmO cálculo para 10 pessoas, os usuários também podem inserir dados apenas 5 pessoas.O restante é esvaziado.
Os dados que o usuário do aplicativo deve inserir é
1.Nome
2.Idade
3.Sexo
4.Tempo em minutos
Depois que o usuário insere os dados, clique no botão de processo para descobrir os resultados de cada indivíduo cálculo de condicionamento físico.
Se você deseja armazenar dados que possuem dados que possuemfoi calculado, clique no botão Salvar.Salvo antes, clique no botão de dados.