15 Days Home Workout Challenge

Не позволяйте быть запертым на дому, останавливаем вас от посадки и здорового тела. Мы привели вам только приложение, которое поможет вам достичь ваших целей фитнеса дома.
15 дней Home Workout Challenge App предоставляет вам ежедневные процедуры тренировки. Просто немного времени из вашего ежедневного расписания, и вы можете построить мышцы и поддерживать себя подходящим, пока вы находитесь дома.
Наши тренировочные проблемы включают в себя только тренировки для весов и требуют тренажеров, все упражнения могут быть выполнены Дома и только с весом вашего тела.
Мы ориентированы на предоставление вам лучшего приложения для домашнего тренировки, чтобы построить здоровое телосложение, которое слишком свободно, буквально бесплатно. Из тренировок планируйте диаграмму диеты, чтобы прослушать вашу любимую мотивирующую музыку при разработке. Вы найдете все, что вам нужно, чтобы остаться в одном месте.
Это функции 15 дней Home Workout Challenge App предлагает вам:
1 вызовы досок: вызовы шаг-мудрых планки для каждого типа тела. Различные уровни вызовов досок доступны, чтобы помочь вам похудеть, строить силу и сделать вас сильнее.
В зависимости от вашей цели наши проблемы доски разделены ниже:
- 60 секунд Plank Challenge
- 3 минуты Plank Challenge
- 5 минут Plank Challenge
2 полная тренировка тела: похудеть, Создайте силу или улучшите свое здоровье, наша программа Workout Workout предоставляет вам диверсифицированные тренировки в соответствии с вашими потребностями.
не только что, мы также предоставляем полное тело для тренировок периодически, чтобы сделать его более сложным и эффективным для вас. Потому что если это не бросит вызов вам, это не изменит вас.
3 ноги тренировки 15 дней вызов: тренировка ноги поможет вам иметь сильную базу для всего тела, а тем больше вы тренируете ноги, тем больше сил построить для всего тела.
Наши ноги тренировки 15 дней вызов дает вам больше конкуренции, в котором вы будете соревноваться со своим собственным я и быть лучше, чем вчера.
4 BMI (индекс массы тела): индекс массы тела ( ИМТ) - это вес человека в килограммах, разделенных на квадрат высоты в метрах. Высокий ИМТ может стать индикатором высокой жирости тела и наоборот.
Проверьте свою статистику тела, чтобы найти свой идеальный вес с нашим калькулятором BMI. Это поможет вам быть более настойчивостью с вашим диетами и тренировкой.
5 диета (детали питательных веществ): питательные вещества - это жиры, углеводы, белки, минералы и витамины, которые требуются нашим телом для поддержания. Идеальная диета содержит все это в надлежащем рационе и количестве в соответствии с целями фитнеса.
Как мы знаем, что питание так же важно, как тренировка для здорового тела, мы также предоставляем информацию о питании. Отправляйтесь в нашу секцию питания, и вы найдете хорошее план питания, чтобы начать с.
6 новых вызовов после каждые 15 дней. Задача: каждый раз, когда вы выполняете 15 дней, тем больше конкурентных проблем ожидает, что вы должны быть завершены.
7 Интерактивная история: В этом разделе вы найдете историю тренировки. Вы узнаете, какую тренировку вы сделали на определенной дате. Так что вы можете отслеживать расписание вашего тренировки.
8 калорий впускного калькулятора: используйте наши калькулятор для калорий. новичок для промежуточного и даже для продвижения уровня. Более того, наши тренировки персонализированы и продвинуты (на основе каждого уровня), так что оно фокусируется на каждой мышце вашего тела.
не только что, мы также убедились, что эффект имеет адекватное количество, а не слишком много Стресс построен на мышцах тела. Мы счастливо рассмотрели нашими пользователями, поскольку они наслаждаются нами. Скачайте приложение сегодня и станьте частью этой подходящей семьи.
Предстоящие функции:
активен с нами в течение определенного периода времени и заработать побуждение каждый раз, когда вы счастливо завершите Участие с нами.
Считайте свои ежедневные шаги с нашим шагомером.