15 Days Home Workout Challenge

No dejes que estés bloqueado en casa, te impida tener un cuerpo en forma y saludable. Le hemos traído solo la aplicación que le ayudará a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en casa.
15 días Inicio Toorkout Challenge Aplicación Le brinda rutinas diarias de entrenamiento. Solo un poco de tiempo fuera de su horario diario y puede construir músculos y mantenerse en forma mientras está en casa.
Nuestros desafíos de entrenamiento incluyen solo entrenamientos de peso corporal y no requiere equipos de ejercicios o consejos de entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar. En casa y con solo su peso corporal.
Nos enfocamos en brindarle la mejor aplicación de entrenamiento en casa para construir un físico saludable que sea demasiado libre, literalmente sin costo alguno. Desde el plan de entrenamiento hasta la tabla de dieta para escuchar su música motivadora favorita mientras se resuelve. Encontrará todo lo que necesita para mantenerse en forma en un solo lugar.
Estas son las características. Aplicación de desafíos de Workout Home Workout de 15 días. Ofrece:
1 Desafíos de tablones: Desafíos de tablones a paso sabio para cada tipo de cuerpo. Diferentes niveles de desafíos de tablones están disponibles para ayudarlo a perder peso, construir fuerza y ​​hacer que sea más fuerte.
Dependiendo de su objetivo, nuestros desafíos de tablones se dividen al menos:
- 60 segundos de desafío de tablones
- 3 minutos Desafío de tablones
- 5 minutos Desafío de tablones
2 Entrenamiento de cuerpo completo: perder peso, Construye fuerza o mejora su salud, nuestro programa de entrenamiento de cuerpo completo le brinda los entrenamientos diversificados de acuerdo con sus necesidades.
No solo eso, también damos desafíos de entrenamiento de cuerpo completo periódicamente para que sea más desafiante y efectivo para usted. Porque si no te desafía, no lo cambia.
3 Piernas Entrenamiento 15 días Desafío: Entrenar tus piernas te ayudará a tener una base fuerte para todo su cuerpo y cuanto más entrena las piernas. Más fuerza. Construir para todo tu cuerpo.
Nuestras piernas Entrenamiento 15 días El desafío le brinda más competencia en la que estará compitiendo con su propio yo y que sea mejor que ayer.
4 IMC (índice de masa corporal): índice de masa corporal ( BMI) es el peso de una persona en kilogramos divididos por el cuadrado de altura en metros. Un IMC alto puede ser un indicador de la alta grasa corporal y viceversa. COMPRUEBA SU PESO DE CUERPO PARA ENCONTRAR SU PESO IDEAL con nuestra calculadora de IMC. Esto le ayudará a ser más persistencia con su dieta y entrenamiento.
5 Dieta (Detalles de los nutrientes): Los nutrientes son grasas, carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas requeridas por nuestro cuerpo para sostener. Una dieta perfecta contiene todos estos en una ración y cantidad adecuados de acuerdo con los objetivos de acondicionamiento físico.
A medida que sepamos que la nutrición es tan importante, ya que el entrenamiento es para un organismo saludable, también estamos proporcionando la información de nutrición. Diríjase a nuestra sección de nutrición y encontrará un buen plan de nutrición para comenzar.
6 nuevos desafíos después de cada 15 días de desafío: cada vez que complete su desafío de 15 días, los desafíos más competitivos esperan que se complete.
7 Historia interactiva: En esta sección, encontrará la historia de su entrenamiento. Llegará a saber qué entrenamiento lo hizo en una fecha en particular. Para que pueda realizar un seguimiento de su horario de entrenamiento.
8 Calorías Calculadora de admisión: Use nuestra calculadora de admisión de calorías para saber cuántas calorías necesita perder o para mantenerse considerando sus objetivos corporales.
15 días Inicio Entrenamiento de Desafío APP ofrece los entrenamientos para todo tipo de entusiastas de fitness, desde Principiante para intermedio e incluso para avanzar a nivel. Además, nuestros entrenamientos son personalizados y avanzados (basados ​​en cada nivel) para que se centre en todos y cada uno de los músculos de su cuerpo.
No solo eso, también nos hemos asegurado de que el efecto sea de una cantidad adecuada y no demasiado. El estrés está construido sobre los músculos del cuerpo. Estamos encantados de ser considerados por nuestros usuarios, ya que están disfrutando de estar en forma con nosotros. Descarga la aplicación hoy y sé parte de esta familia FIT.
Propiedades Características:
Día de uso activo: estar activo con nosotros durante un cierto período de tiempo y gana un incentivo cada vez que complete un Tenencia con nosotros.
-pedometer: Cuenta tus pasos diarios con nuestro podómetro.