Fika: Mental Fitness

Fika adalah platform pendidikan kecergasan mental untuk individu.
Ia percuma untuk pengguna yang merupakan sebahagian daripada universiti, kolej atau organisasi yang telah bekerjasama dengan Fika. Jika anda tidak pasti jika organisasi anda adalah rakan kongsi, sila hubungi mereka secara langsung.
Kursus Pendek Dengan 5 minit latihan kecergasan mental boleh membuat perbezaan yang besar kepada kehidupan anda dengan meningkatkan keyakinan dan fokus anda, meningkatkan motivasi anda dan Positivity, membantu anda untuk mengenal pasti dan memanfaatkan tujuan dan makna anda, menjadikan anda lebih fleksibel dan berdaya tahan, menguatkan sambungan anda dan memberi anda kemahiran untuk mengurus dan memberi manfaat daripada tekanan.
Kursus kecergasan mental kami direka bentuk oleh terkemuka Akademik dan ahli psikologi dan disokong oleh beberapa dekad bukti sekunder dari pelbagai sains psikologi dan penyelidikan utama kita sendiri.
Latihan Fimia terbukti dapat meningkatkan kesihatan mental dengan meningkatkan emosi positif, kepuasan hidup, kepercayaan diri dan mengurangkan emosi negatif.
Misi kami adalah untuk kecergasan mental arus perdana, meningkatkan kemahiran teras, mengurangkan risiko penurunan kesihatan mental dan membantu pengguna kami berkembang.
Kami memudahkan amalan 7 Kemahiran kecergasan mental yang merupakan pengurusan tekanan, keyakinan, tumpuan, motivasi, hubungan, positif dan makna.
Pemahaman dan amalan kemahiran ini adalah kunci untuk pengurusan diri emosi dan kawalan diri dan menyumbang kepada kejayaan dalam semua aspek kehidupan termasuk akademik, kerjaya, sosial, kesihatan dan hubungan serta menyampaikan kesihatan mental yang positif Manfaat.
Dapatkan Mental Fit untuk meningkatkan prestasi dengan Fika
- Belajar 7 kemahiran kecergasan mental: pengurusan tekanan, keyakinan, tumpuan, motivasi, sambungan, positif dan makna - dan menerapkan pembelajaran ini Untuk hidup anda
- seperti yang dipaparkan di Metro, The Guardian, Sunday Times, Love Sport Radio, Sky News, Huffington Post, BBC Radio London ...
- Hanya 5 minit, 3 kali seminggu boleh membuat yang besar Perbezaan pada hidup anda
- Cari profil kecergasan mental anda dengan alat pengukuran baru kami
- Meningkatkan kemahiran anda dengan lebih lanjut dengan kelas yang diketuai oleh jurulatih Fike - tersedia secara langsung dan atas permintaan - belajar dari rakan sebaya, atlet, influencers dan ahli psikologi pakar kami - berkongsi petua dan motivasi dengan orang lain di th Komuniti E FA - Membangunkan kemahiran anda melalui audio, video, membaca dan melakukan
- Buka kunci Anugerah dan menjejaki kemajuan anda
Mana-mana soalan?
Sila e-mel hello@fika.comMunity
Baca Dasar Privasi kami di sini: https://www.fika.comMunity/Privacy/
Baca Syarat Penggunaan Kami Di Sini: https://www.fika.comMunity/terms/