Eat the Rainbow Food Journal

私たちのアプリは、「EatingtheRainbow」と呼ばれる人気の栄養士推奨ダイエットに基づいています。私たちは、健康を改善し、体重を減らすために全植物ベースの食事を食べることの利点に関する証拠に基づいた研究に従って機能を構築しました。
私たちのアプリは、あなたが幅広い範囲を確実に摂取できるようにあなたの食事を視覚化するのに役立ちますあなたが食べる食物からの栄養素。キッカー？私たちのアプリは完全に無料です！私たちは、良い栄養は簡単で楽しく、誰もが利用できるものでなければならないと信じています。
バランスの取れた食事を摂る良いガイドは、毎日たくさんの植物ベースの食品を食べることです。果物や野菜の目を引く色は、それらに含まれる栄養素の良いガイドとして役立ちます。植物性食品でいっぱいのカラフルで多様な食事を食べることで、あなたの体が健康のために必要とする幅広い栄養素にアクセスできるようになります。
EAT BRIGHTER
菜食主義者、ビーガン、雑食動物、肉食動物など、私たち全員が生活の中でより多くの植物を扱うことができます。特に肉食動物。だから、あなたが一日により多くの果物や野菜を手に入れたいと思っている大人であろうと、あなたの子供を栄養価の高い食べ物に興奮させる方法を探している親であろうと、私たちのアプリはあなたのためです！
私たちはそれをシンプルに保つことを信じています。栄養士はあなたの健康を最大にするために多種多様な植物ベースの食品を食べることを勧めています。つまり、
1 /さまざまな果物や野菜をたくさん食べること、
2 /食事をカラフルに保つことです！
毎日および毎週の目標を選択して、植物の品種を増やし、食品中のさまざまな栄養素にアクセスしてください。栄養士は、1日に10種類の植物性食品を対象とし、毎週合計30種類を対象にすることを推奨しています。このターゲットには、果物、野菜、ハーブ、ナッツ、マメ科植物など、基本的には植物からのものが含まれます。
より良い気分
植物性食品は私たちの健康に多くの利益をもたらします。より多くの果物と野菜を食べることは、血圧の低下、コレステロールの低下、血糖値の改善、癌の発生率の低下、および体重減少に関連しています。農産物の通路でワイルドになりましょう。
私たちのアプリは、お気に入りの果物や野菜があなたにとってとても良いものになる理由の背後にある科学を学ぶのに役立ちます。栄養士が承認した推奨事項をアプリに組み込んで、あなたが食べる食べ物を探索できるようにしますので、しばらくお待ちください。それまでの間、https：//eattherainbow.appで健康的なヒントをチェックしてください！
食べ物で遊ぶ
Eat The Rainbowは健康的な食べ物を楽しくします！私たちのフードトラッカーは、他の栄養トラッカーのように減量やカロリー計算ではなく、健康的な食事に重点を置いています。
食べた果物や野菜を毎日のフードジャーナルに追加して、残りは私たちに任せましょう！植物性食品を色分けして、すばやく検索し、食事を視覚化できるようにします。
あなたの虹は、あなたが食べている色に基づいて動的に更新されます。食べれば食べるほど日陰が暗くなります。あなたの次の食事を導くのを助けるためにあなたが毎日そして毎週不足している色を見てください。私たちを芸術的なフレアを備えた食事プランナーと考え​​てください。
毎日または毎週虹を食べるときは、ユニコーンのステータスを解除してください。また、目標を達成するとゴールドスターが贈られます。あなたはそれを獲得しました。
私たちが信頼する植物
私たちは2人の食品と技術の狂信者であり、技術を使用して食事をより楽しくすることに情熱を注いでいます。次に見たい機能をお知らせください。真剣に、私たちは噛みません！ （あなたがアボカドでない限り。私たちはアボカドが大好きです。）
eattherainbowapp@gmail.comまでご連絡ください
愛を込めて、ローラとマット