Warmup exercises & Flexibility

Abbiamo selezionato gli esercizi più efficaci per fare un eccellente riscaldamento e stretching, nonché gli esercizi mattutini. L'applicazione contiene 39 esercizi di riscaldamento e stretching per tutti i gruppi muscolari, che consente di eseguire un'eccellente allenamento di flessibilità e di prepararti per qualsiasi altro tipo di allenamento.
⭐ Eseguire gli allungamenti di flessibilità ti permetteranno di ottenere un buon riscaldamento, allungare tutto il muscoli e per prepararsi a qualsiasi altro allenamento.
Funzionalità dell'app:
✓ Tutti gli esercizi di flessibilità sono dotati di audio, video dettagliati e Istruzioni di testo - Ora puoi davvero aumentare la flessibilità;
✓ L'app ha 3 diversi stretching & amp; Piani di flessibilità di vari livelli di difficoltà e un totale di 42 diversi allenamenti: ogni allenamento di flessibilità mira a diversi gruppi muscolari;
✓ Un istruttore virtuale ti accompagnerà durante le lezioni di allungamento della flessibilità e ti motiverà;
✓ Sistema di statistiche ti permetterà di tracciare i tuoi progressi nelle trali di allenamento e flessibilità;
✓ Sistema di notifiche forti - Ora farai sicuramente esercizi mattutini!
✓ Puoi creare i tuoi allenamenti e fare allungamenti per migliorare la flessibilità come preferisci.
🏅 Si sa che prima di ogni allenamento, che si tratti di jogging, allenamento della forza, riscaldamento è il migliore Modo per prepararsi per fare esercizi di riscaldamento per tutti i muscoli del corpo, oltre a svolgere tratti di flessibilità di base. Inoltre, gli esercizi di riscaldamento sono anche molto utili al mattino. Gli esercizi mattutini ti permetteranno di ottenere energia per la giornata e forniranno una salute eccellente, oltre a miglioreranno la flessibilità.
👍 Stretching & amp; I piani di flessibilità forniti da questa app - è una grande opportunità per prendersi cura della tua salute, pieno di energia, fare un eccellente allenamento per lo stretching e migliorare l'umore.
⏱️ A proposito, con l'aiuto di questo App non farai solo esercizi di flessibilità, ma creerai un'abitudine stabile di un regolare esercizio di riscaldamento nel contesto della vita. Prova a fare il tuo primo allenamento di flessibilità e vedrai sicuramente tutti i risultati.
Buona fortuna!