Warmup exercises & Flexibility

Nous avons sélectionné les exercices les plus efficaces pour faire un excellent échauffement et étirement, ainsi que les exercices du matin. L'application contient 39 exercices d'échauffement et d'étirement pour tous les groupes musculaires, vous permettant d'effectuer une excellente formation de flexibilité et de vous préparer à tout type d'entraînement.
⭐ Les étirements de flexibilité de l'exécution vous permettra d'obtenir un bon échauffement, d'étirer tous les muscles et pour préparer tout autre Instructions de texte - Maintenant, vous pouvez vraiment augmenter la flexibilité;
✓ L'application a 3 étirement différents & amp; Plans de flexibilité de divers niveaux de difficulté et un total de 42 entraînements différents - chaque entraînement de flexibilité cible différents groupes musculaires;
✓ Un instructeur virtuel vous accompagnera tout au long des leçons d'étirement de la flexibilité et vous motivera;
✓ Système statistique vous permettra de suivre vos progrès dans les étirements d'entraînement et de flexibilité;
✓ Système de notifications fortes - Vous ferez certainement des exercices du matin!
✓ Vous pouvez créer vos propres séances d'entraînement et faire des étirements pour améliorer la flexibilité comme vous le souhaitez.
🏅 On sait qu'avant chaque entraînement, qu'il s'agisse de jogging, de formation en force, d'échauffement est le meilleur Façon de se préparer pour cela - faire des exercices d'échauffement pour tous les muscles du corps, ainsi que des étirements de flexibilité de base. De plus, les exercices d'échauffement sont également très utiles le matin. Les exercices du matin vous permettront d'obtenir de l'énergie pour la journée et fourniront une excellente santé, et amélioreront la flexibilité.
👍 L'étirement & amp; Les plans de flexibilité fournis par cette application - est une excellente occasion de prendre soin de votre santé, de se remplir d'énergie, de faire un excellent entraînement d'étirement de flexibilité et d'améliorer l'humeur.
⏱️ Application Vous ne fera pas seulement des exercices de flexibilité, mais vous créerez une habitude stable d'exercice d'échauffement régulier dans le contexte de la vie. Essayez simplement de faire votre premier entraînement de flexibilité et vous verrez certainement tous les résultats.
Bonne chance!