Warmup exercises & Flexibility

Wybraliśmy najskuteczniejsze ćwiczenia do doskonałego rozgrzewki i rozciągania, a także poranne ćwiczenia. Aplikacja zawiera 39 ćwiczeń rozgrzewki i rozciągania dla wszystkich grup mięśni, umożliwiając wykonanie doskonałego treningu elastyczności i przygotowania się do każdego innego treningu. mięśnie i przygotowanie się na inny trening.
Funkcje aplikacji:
✓ Wszystkie ćwiczenia elastyczności są dostępne ze szczegółowym audio, wideo i Instrukcje tekstowe - Teraz możesz naprawdę zwiększyć elastyczność;
✓ Aplikacja ma 3 różne rozciąganie i wzmacniacz; Plany elastyczności różnych poziomów trudności i w sumie 42 różne treningi- Każdy trening elastyczności jest ukierunkowany na różne grupy mięśni;
✓ Instruktor wirtualny będzie towarzyszyć podczas lekcji elastyczności i motywuje cię;
✓ System statystyki pozwoli ci śledzić swoje postępy w zakresie treningu i elastyczności;
✓ silny system powiadomień - Teraz na pewno wykonasz poranne ćwiczenia!
✓ ✓ ✓ Możesz stworzyć własne treningi i zrobić odcinki, aby poprawić elastyczność, jak chcesz.
🏅 Wiadomo, że przed każdym treningiem, niezależnie od tego, czy będzie to jogging, trening siłowy, rozgrzewka jest najlepsza Sposób na przygotowanie się na to - ćwiczenia rozgrzewki dla wszystkich mięśni ciała, a także wykonanie podstawowych elastyczności. Ponadto ćwiczenia rozgrzewki są również bardzo pomocne rano. Poranne ćwiczenia pozwolą ci uzyskać energię na cały dzień i zapewnią doskonałe zdrowie, a także poprawi elastyczność.
👍 Rozciąganie & amp; Plany elastyczności dostarczone przez tę aplikację - to świetna okazja, aby zadbać o zdrowie, pełne energię, wykonać doskonały trening elastyczności i poprawić nastrój.
⏱️ Aplikacja nie tylko będziesz wykonywać elastyczność, ale stworzysz stabilny nawyk regularnych ćwiczeń rozgrzewki w kontekście życia. Po prostu spróbuj wykonać swój pierwszy trening elastyczności, a na pewno zobaczysz wszystkie wyniki.
Powodzenia!