No Gym Leg Workouts

Erhöhen Sie Ihre Beinmuskelgewinne auf das Maximum. Kein Fitnessstudio, nur Sie und Ihr Körpergewicht zu Hause.
Ihre Beine werden in kürzester Zeit stärker sein, wenn Sie diesem unseren Workout-Plan folgen, der erstellt wurde, um die Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft Ihres Beins zu verbessern, indem Sie Ihren eigenen Körper nutzen Durch intelligente Push-Pull-Übungssätze.
Kein Fitnessstudio-Training ist eine App, die Ihnen auch dabei hilft, Ihre Fitnessniveau durch Cardio-Pläne und Herausforderungen zu erhöhen. Verbessern Sie Ihre Haltung mit effektiven Bein-Trainings, die den Rücken stärken, insbesondere der unteren Rückenmuskulatur.
Jede Übung wird dem kleinsten Detail erklärt, und Sie erhalten ein motivierendes Angebot, damit Sie länger dauern können. Übungen werden sorgfältig geplant und bestellt, um Ihre Beinstärke und die niedrigere Körperfitness ohne teure Fitnessgeräte zu verbessern.
Wählen Sie zwischen 3 grundlegenden Übungen der Übungen und mehreren Beinstärkeherausforderungen.
Level
- Easy
- mittel- und - unmöglich
Herausforderungen:
- Cardio
- Burn Fat in 5 Minuten
App enthält
Aufwärmen
Übungen und Bewegungen Um Sie auf Ihre Verbesserung vorbereitet zu machen.
Die App enthält auch motivative Trainingsmusikspuren in einem Audioplayer. Sie können es wählen, es einzusetzen oder nicht.
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Hauptmerkmale
*************************************************************************** Ausrüstung, nur Körpergewicht;
- Einstellbar mit Niveaus;
- Warmup-Übungen;
- Liste mit allen Bein- und Unterkörperübungen, die in der App mit detaillierten Anweisungen verwendet werden;
- MOTIVATION MUSIK (Ihre Wahl) spielen oder nicht);
- Motivationszitate;