No Gym Leg Workouts

Tăng độ tăng cơ bắp chân của bạn đến mức tối đa. Không có phòng tập thể dục, chỉ cần bạn và trọng lượng cơ thể của bạn ở nhà.
Chân của bạn sẽ mạnh hơn trong thời gian không nếu bạn theo dõi kế hoạch tập luyện này được tạo ra để cải thiện tốc độ, nhanh nhẹn và sức mạnh của chân bạn bằng cách sử dụng cơ thể của chính bạn Thông qua các bộ bài tập kéo đẩy thông minh.
Không có tập luyện chân tập thể dục là một ứng dụng cũng sẽ giúp bạn tăng mức độ thể lực của mình thông qua các kế hoạch và thách thức của Cardio. Cải thiện tư thế của bạn với các bài tập chân hiệu quả sẽ củng cố lưng của bạn, đặc biệt là cơ lưng dưới.
Mỗi bài tập được giải thích cho chi tiết nhỏ nhất và bạn được đưa ra một trích dẫn động lực để khiến bạn tồn tại lâu hơn. Các bài tập được lên kế hoạch cẩn thận và ra lệnh cải thiện sức mạnh chân và thể dục cơ thể thấp hơn mà không có thiết bị tập thể dục đắt tiền.
Chọn giữa 3 cấp độ bài tập cơ bản và nhiều thách thức về sức mạnh chân.
Mức độ
- Dễ dàng
- Trung bình
- Không thể
Thử thách:
- Cardio
- Đốt mỡ trong 5 phút
Ứng dụng chứa Làm nóng
Bài tập và di chuyển Để làm cho bạn chuẩn bị để cải thiện.
Ứng dụng cũng chứa các bản nhạc tập luyện động lực trong một trình phát âm thanh. Bạn có thể chọn sử dụng nó hay không.
****** / TÌM HIỂU - TÌM HIỂU
Các tính năng chính
************* / TÌM HIỂU
- Không có phòng tập thể dục đắt tiền thiết bị, chỉ cần trọng lượng cơ thể;
- điều chỉnh với các cấp độ;
- tập thể dục tăng cường;
- Danh sách với tất cả các bài tập chân và thân dưới được sử dụng trong ứng dụng với hướng dẫn chi tiết;
- Âm nhạc động lực (sự lựa chọn của bạn để chơi hay không);
- Báo giá động lực;