No Gym Leg Workouts

Bacak kas kazanımınızı arttırın. Hiçbir spor salonu yok, sadece siz ve evde vücut ağırlığınız.
Bacaklarınızı, bacağınızın hızını, çevikliğini ve gücünü kendi vücudunuzu kullanarak geliştirmek için oluşturulan bu egzersiz planımızı takip ederseniz daha güçlü olacaktır. Akıllı push-pull egzersiz setleri sayesinde.
Hiçbir spor salonu bacak egzersizi, ayrıca kardiyo planları ve zorluklar yoluyla fitness seviyenizi arttırmanıza yardımcı olacak bir uygulamadır. Sırtınızı, özellikle de alt kasları güçlendirecek etkili bacak egzersizleriyle duruşunuzu geliştirin.
Her egzersiz en küçük ayrıntılara açıklanır ve sizi daha uzun süre daha fazla yapmak için motivasyonel bir alıntı verilir. Egzersizler, pahalı bir spor cihazı olmadan bacak gücünüzü ve alt vücut fitninizi iyileştirmeleri için dikkatlice planlanır ve emretti.
3 Temel egzersiz seviyesi ve çoklu bacak gücü zorlukları arasında seçim yapın.
seviye
- Kolay
- Orta
- İmkansız
Zorluklar:
- Kardiyo
- 5 Dakikada Yağ Yanma
App Isınma
Egzersizler ve Hareketler içerir İyileştirmeniz için hazırlamanızı sağlamak için.
App bir ses çalar içindeki motivasyonel egzersiz müzik parçaları içerir. Kullanmayı seçebilir ya da değil.
**************************************
Ana özellikler
***************************************
- Pahalı bir spor salonu yok ekipman, sadece vücut ağırlığı;
- seviye ile ayarlanabilir;
- Isınma alıştırmaları;
- Detaylı talimatlarla uygulamada kullanılan tüm bacak ve daha düşük vücut egzersizleri ile liste;
- Motive edici Müzik (Seçtiğiniz oynamak ya da değil);
- Motivasyonel alıntılar;