No Gym Leg Workouts

Aumente seus ganhos musculares para o máximo. Nenhum ginásio, só você e seu peso corporal em casa.
Suas pernas serão mais fortes em nenhum momento se você seguir este plano de trabalho que foi criado para melhorar a velocidade, a agilidade e a força da sua própria perna, utilizando seu próprio corpo Através de conjuntos de exercícios inteligentes push-pull.
Nenhum treino de perna de ginástica é um aplicativo que também ajudará você a aumentar seu nível de condicionamento físico através de planos e desafios cardioventos. Melhore sua postura com exercícios eficazes de perna que fortalecerão as costas, especialmente os músculos inferiores.
todo exercício é explicado ao menor detalhe e você recebe uma cotação motivacional para fazer você durar mais tempo. Os exercícios são cuidadosamente planejados e pedidos para melhorar sua força de perna e aptidão do corpo inferior sem equipamento de ginástica caro.
Escolha entre 3 níveis básicos de exercícios e desafios de força múltipla.
Níveis - Fácil
- Medium
- Impossível
- cardio
- queimar gordura em 5 minutos
app contém se aquecer
exercícios e movimentos Para você preparar para sua melhoria. O aplicativo também contém faixas de música de treino motivacional dentro de um player de áudio. Você pode optar por usá-lo ou não.
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principais recursos
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- Nenhum ginásio caro Equipamento, apenas peso corporal;
- ajustável com níveis;
- exercícios aquecidos;
- lista com todas as pernas e exercícios de corpo inferiores usados ​​no aplicativo com instruções detalhadas;
- Música motivacional (sua escolha para jogar ou não);
- cotações motivacionais;