No Gym Leg Workouts

Tambah kenaikan otot kaki Anda secara maksimal. Tidak ada gym, hanya Anda dan berat badan Anda di rumah.
Kaki Anda akan lebih kuat dalam waktu singkat jika Anda mengikuti ini rencana latihan kami yang dibuat untuk meningkatkan kecepatan, ketangkasan, dan kekuatan kaki Anda dengan memanfaatkan tubuh Anda sendiri Melalui set latihan push-tarik pintar.
Tidak ada latihan kaki gym adalah aplikasi yang juga akan membantu Anda meningkatkan tingkat kebugaran Anda melalui rencana dan tantangan kardus. Tingkatkan postur Anda dengan latihan kaki yang efektif yang akan memperkuat punggung Anda, terutama otot punggung bawah.
Setiap latihan dijelaskan ke detail terkecil dan Anda diberi kutipan motivasi untuk membuat Anda bertahan lebih lama. Latihan dengan hati-hati direncanakan dan diperintahkan untuk meningkatkan kekuatan kaki Anda dan kebugaran tubuh bagian bawah tanpa peralatan olahraga yang mahal.
Pilih antara 3 tingkat latihan dasar dan tantangan kekuatan kaki.
- Mudah > - Medium
- Impossible
Tantangan:
- Cardio
- Membakar lemak dalam 5 menit
Aplikasi berisi Hangat
Latihan dan Pindah Untuk membuat Anda siap untuk perbaikan Anda. Aplikasi
juga berisi trek musik latihan motivasi di dalam pemutar audio. Anda dapat memilih untuk menggunakannya atau tidak.
***********************************
fitur utama
*************************************
- tidak ada gym yang mahal peralatan, hanya berat badan;
- dapat disesuaikan dengan level;
- Latihan pemanasan; - Daftar dengan semua latihan kaki dan badan bawah yang digunakan dalam aplikasi dengan instruksi terperinci;
- Musik motivasi (pilihan Anda untuk bermain atau tidak);
- kutipan motivasi;