DoFasting: Intervallfasten, Fitness, Fasten, Diät

Willkommen bei DoFasting! Nutze eine bahnbrechende Methode des Intervallfastens und erhalte Zugriff auf sämtliche Vorteile in einer einzigen intuitiven App.
DoFasting leitet dich bei deinem täglichen Fastenplan an. Gleichzeitig ist die App dein Fitness- und Motivationstrainer und bietet dir jede Menge Tipps und Tricks zu Ernährung, Gewicht und Trainieren.
Erhalte Empfehlungen für gesundes Essen, das von erfahrenen Gesundheitsexperten und Ernährungsberatern ausgewählt wurde. Wir möchten mit unserem Kalorienzähler sicherstellen, dass du dich an deine Diät hältst. Stärke durch das Fasten deine Gesundheit und gleiche die Effekte eines stressigen Lebensstils mit Hilfe des Planers aus.
HERAUSFORDERUNGSMODUS:
Stell dich der Herausforderung eines 7-, 14- oder 28-tägigen Intervallfastens!
- Erhalte professionelle Hilfe beim Fasten und praktische Tipps, um deine Intervallfasten-Ziele einzuhalten
- Teste deine Willenskraft
- Erfahre, wie viele Kalorien du verbrauchst, indem du den Kalorienzähler nutzt
- Gewöhne dir mit unserem Diätplaner eine robustere, gesündere Lebensweise an
- Beginne das Fasten auf die sicherste, leichteste Art
KALORIENTRACKER
Halte deine Kalorienaufnahme fest, um genau zu wissen, wie viel Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß jede Mahlzeit enthält. So kannst du noch effektiver fasten!
WASSERTRACKER:
Bleibe stets gut hydriert! Lege tägliche Ziele fest und tracke deine Trinkmenge!
FASTENTRACKER:
Entdecke verschiedene Arten zu fasten und finde heraus, welches Intervallfasten-Programm zu DEINEM Lebensstil passt.
- Passe deine Fastenmethode und deinen Zeitplan jederzeit an
- Erstelle deinen ganz eigenen Zeitplan für das Fasten und verwandle es in einen Lebensstil!
REZEPTE FÜRS ABNEHMEN:
Wähle deine Lieblingsrezepte aus und speichere sie
Nutze unseren Kalorienzähler für Mahlzeiten, um deine Diät noch effektiver zu machen und das Fasten zu erleichtern
Du kannst auf die gesamte Datenbank gesunder Mahlzeiten zugreifen
Stoppe den Heißhunger und beginne damit, kalorienarme Mahlzeiten für deinen Traumkörper zu planen
Genieße gesundes Essen, das von erfahrenen Gesundheitsexperten und Ernährungsberatern ausgewählt wurde
Gewöhne dir eine kalorienarme gesunde Ernährung neben dem Intervallfasten an
Beschleunige das Abnehmen und die Stärkung deiner Gesundheit
Stell dich einer persönlichen Herausforderung und meistere sie. Das Ziel beim Fasten ist es, sich selbst zu optimieren!
FITNESS- & WORKOUT-HERAUSFORDERUNG
Erstelle deinen Trainingsplan und wähle einen Cardio-Fitnesslevel
Mit Workouts abnehmen, ohne Geld fürs Fitnessstudio auszugeben
Du erhältst professionell visualisierte Übungen: Aufwärmen, Trainingsplan und Tipps für Cardio-Dehnübungen
Entwirf deinen Sportplan entsprechend deiner empfohlenen Kalorienaufnahme
Wähle deinen Fitness-Level
Absolviere gesundes Training und professionelle Übungen, um fit zu werden
Trainiere deine Muskeln und verbessere dein Fastenergebnis
Lege dein Zielgewicht fest und mache schneller Fortschritte als im Fitnessstudio!
ARTIKEL
Neue Ernährungsartikel, die auf wissenschaftlicher Forschung basieren und dir eine intelligente Art des Intervallfastens ermöglichen
Zugriff auf die neuste Forschung zu Körpergewicht und -veränderung, gesunde Ernährung und Essgewohnheiten
Tipps für das intermittierende Fasten und das Einhalten des Diätplaners für eine Stärkung der Gesundheit
GEWICHTTRACKER-PROGRAMM
Tracke deinen Fitness-Fortschritt bei Workouts: Abnehmen ab dem ersten Tag des Fastens. Werde fit und verliere durch das Fasten Gewicht, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen!
ARTEN DES INTERVALLFASTENS
Du kannst verschiedene Arten des Fastens wählen: Die anfängerfreundliche 16-Stundendiät oder eine 20-Stundendiät (Warrior-Diät).
TÄGLICHER MOTIVATIONSSCHUB
Erhalte Tipps zu Sport und Essen, um deine Unsicherheit hinsichtlich kalorienarmer Diät und Gewicht zu minimieren und das Fasten möglichst effektiv zu machen.
Halte dich an den Kalorienzähler, um durch das Fasten gesund Gewicht abzunehmen!