DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet

DOFASTINGへようこそ！断続的な断絶へのゲームを変えるアプローチをお楽しみください。
Dofastingはあなたの毎日の断食スケジュールを通してあなたを導き、フィットネストレーナーとして役立つ、あなたを保ちますやる気にならず、食事やワークアウトのトリックもやる気にされています。
毎日の絶食援助を受ける
毎日のドファンクションガイダンスであなたの断熱スケジュールを簡単に成功させます。柔軟な断熱スケジュール、迅速な食事の準備レシピで健康的な食事を始めて、ホームワークアウトのビデオチュートリアルで発汗を起こします。
毎日、あなたはあなたの食生活の不確実性を減らすための毎日のやる気のブーストと有用なフィットネス、断続的な断食のヒントを得るでしょうゼロになり、体重を減らすことが簡単な方法で。
絶食モードを選択します。
長年にわたって断食しているのか、まだより健康的なライフスタイルに向かって最初のステップを取っています -
DOFASTINGあなたのニーズに適した最高の絶食モード。
誰もが24時間のFAを処理できるわけではありませんt、しかし10時間では十分ではないかもしれません。 DOFASTINGアプリは、誰もが人生のために固執することができるものを見つけることができるように最も人気のある断続的な絶食オプションを提供します。
チャレンジモード：挑戦のために？あなたの体が7,14、または28日でどのように変わることができるかを調べるのは興味がありますか？チャレンジモードでは、絶食時間と、健康的な栄養、習慣、および運動に関する有用なアドバイスがたくさんあり、毎日の議題を提供します。課題に参加し、あなたの限界をテストし、あなたが準備ができたときはいつでも「カスタムモード」に進みます！
忙しいライフスタイルを持つ人に最適です。それはまだ平等に困難です - 難しい速い速いオプション、あなたの道を速くするためのより多くのオプションです！
断続的な断絶が一定時間に食べることに大きく依存します代謝を高く、ボディがカロリーを燃やす。私たちの食事の推薦はあなたのカロリーのニーズ、食事制限、そしてライフスタイルに合わせて調整されています：
あなたのお気に入りの食事を選択して保存してください。
- カロリーカウンターを使用して、ダイエットをさらに効果的かつ絶食するようにします。
- 健康的な食事データベース全体に一度にアクセスします。
- 夢の身体のために食事を停止し、
- 経験豊富な医療専門家や栄養士によって選ばれたおいしいダイエットフードをお楽しみください。カロリーの摂取量を確認してください。
- 健康的な食事と断続的な断食の習慣を込めてください。
すべての進捗状況を簡単に追跡する
Calorie Tracker：
あなたのカロリーの摂取量を、あなたが各食事からどれだけの脂肪、炭水化物、タンパク質を正確に知っておくと、あなたの絶食をより効率的にする！また、Healthkitを統合して、ステップデータとカロリーが燃焼しました。
ウェイトトラッキングプログラム：
重量の損失、カロリーの削減、および一日からのフィットネスの進歩を始めて、支払わずにフィットするジムのために！
ウォータートラッカー：
常に滞在してください！毎日の目標を設定し、あなたの健康を助けるためにあなたの水の摂取量を追跡します！
ステップトラッカー：
ウォーキングは素晴らしいトレーニングです。あなたがあなたの体重減少の目標に乗る速さを見るためにあなたのステップを追跡します！
減量のためのボディ級ワークアウト
Dofastingのトレーニングは、高速な人のために特別に設計されています。あなたの睡眠中でさえ、あなたが一日中カロリーを燃やすように心臓を汲み上げそして安静時の代謝率を増加させることによって体重減少プロセスを助けます。
- トレーニングスケジュールを設定し、フィットネスCardioレベルを選択してください。
- ジムにお金を費やすことなく体重を減らします。
- ウォームアップ、ワークアウトプランナー、およびCardioストレッチガイドをお楽しみください。
- 推奨されているカロリーの摂取量に従ってスポーツプランを設定する。
- あなたの体のフィットネスレベルを選んでください。
- リーンの筋肉を獲得し、断続的な断絶結果を増やします。
- セットアップあなたがジムの中でターゲット体重を狙ってそれを速く失う！