МТС Фитнес: тренировки и правильное питание

MTS Fitness ist Ihr Coach und Ihr Ernährungswissenschaftler in einer Anwendung. Verfügbar für Abonnenten aller Betreiber. Verwenden Sie den kostenlosen Energieplan und Fitnessprogrammen für Männer und Frauen 7 Tage.
Richtige Ernährung
Zazzle-Bedarf mit einem schlanken, starken und schönen Körper müssen Sie nützliche Gewohnheiten bilden. Harte Diäten geben schnell, aber kurzlebiges Ergebnis. Deshalb haben wir Nahrungsmittel- und Schulungsprogramme geschaffen, um den Lebensstil allmählich wieder aufzubauen und ein stabiles Ergebnis zu suchen.
Wir haben uns darauf geachtet, Ihre Präferenzen und Einschränkungen zu berücksichtigen - entwickelt mehrere Energiepläne:
• für Vegetarier;
• Für Menschen, die keine Laktose oder Gluten verwenden;
• Für diejenigen, die die klassische eigentliche Ernährung mögen.
Zunächst wählst du zuerst einen Power-Plan, dann berechnet die Anwendung die benötigte Kalorienrate und Portionen . Jeden Tag erhalten Sie einfache Rezepte, sie helfen, die Lebensgewohnheiten allmählich wieder aufzubauen. Das Menü ist so gestaltet, dass Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln gegessen haben und keine Hungergefühle erlebt haben.
PLUSE EINER EINZELDEN Fütterung:
• Sie verbringen keine Zeit, um Kalorienzähle zu zählen;
• Füttern Sie vielfältig und verbringe nicht viel Zeit beim Kochen;
• Sie sperren nicht das Fast Food und Süßigkeiten, da die Füße des Essens das Gleichgewicht von KBJU ausdehnen.
Einfache Rezepte
Der Ernährungswissenschaftler versammelte Rezepte für lecker Und nützliche Gerichte, damit Sie Mahlzeiten genießen und richtig essen lassen. Sie müssen nicht stundenlang an der Platte stehen - alle Gerichte bereiten sich schnell und von diesen Produkten vor, die sich in einem beliebigen Supermarkt befinden.
Bequem sein, den photovaskulären Rezepten hinzugefügt.
Tagebuch von Lebensmitteln
Zazzle.de Zazzle.de Zazzle.de Zazzle.de Zazzle.de Zazzle.de Sie für jeden Mahlzeit Das Lebensmitteltagebuch ermöglicht es Ihnen, dies in wenigen Klicks zu tun.
Um die Austauschprozesse zu beschleunigen, ist es wichtig, ein sauberes Wasser in ausreichenden Mengen zu trinken. Die Anwendung hilft nicht, es nicht zu vergessen - im Tagebuch können Sie jedes betrunkene Glas feiern und der Norm der Flüssigkeit folgen.
Persönliche Auswahl an Schulungen
MTS Fitness Wird helfen, zu Hause auf der Straße oder in der Halle zu tun.
Sie können nur ein paar Fragen beantworten, um ein persönliches Trainingsprogramm für 8 Wochen zu erhalten. Bei der Auswahl der Programme berücksichtigen wir Ihre Ziele, das Ausbildungsniveau und die Wünsche der Anzahl der Klassen pro Woche.
Wenn Sie sich selbst auswählen möchten, finden Sie 180 Videos mit Training von verschiedenen Schwierigkeitsgrade. Die Trainer nahmen Übungen auf, um alle Muskelgruppen, Entwicklung von Kraft und Ausdauer zu pumpen.
Wir haben auch spezielle Programme für Menschen mit Rückenverletzungen oder Gelenke mit Hypertonie oder Asthma entwickelt.
Was wir HABEN:
• Fitness-Programme für Halle, Häuser und Straßen: Trainingsdauer ab 20 Minuten;
• Beschreibung der Übungsgeräte und eine Liste häufiger Fehler - so dass die Klassen wirksam und sicher sind;
• Hochwertiges Video für jede Übung; Nehmen Sie das Trainingsprogramm für Zuhause ab und machen Sie die Fitness 2-3 Mal pro Woche. Nach einem Monat werden Sie fühlen, wie der Körper den Körper verändern und die Muskeln zum Ton kommen.
Für Liebhaber des Trainings in der Halle und auf der Straße haben wir auch detaillierte Videoanweisungen entwickelt. Sie helfen, die Technik einzuhalten und die notwendigen Muskelgruppen zu pumpen.
Nützliche Beiträge zu Sport und Ernährung
Wir bloggen, um die Empfehlungen von Trainern und Ernährungswissenschaftlern zu teilen. Sie finden Tipps zum Schlafen, zu welcher Zeit da ist, wie Sie den Lebensstil allmählich ändern und neue Gewohnheiten beheben können.