Surya Namaskar (Sun Salutation) is een app die is ontworpen om u te helpen fit en gezond te blijven.De 12 stappen die worden beschreven in deze yoga-cum-oefeningsroutine zijn eenvoudig, bieden een grote cardiovasculaire training en verbeteren de bloedcirculatie.Surya Namaskar wordt het beste in de vroege ochtend op een lege maag beoefend.
WAARSCHUWING: Als u reeds bestaande gezondheidstoestand of ongemak voelt tijdens het doen van deze ASANAS (yoga poses), raadpleeg dan met een gekwalificeerde arts voordat u doorgaat.
This is the first release.