Surya Namaskar (Sun Salutation) è un'app progettata per aiutarti a rimanere in forma e in salute.I 12 passaggi descritti in questa routine di esercizio di cum yoga sono semplici, forniscono un grande allenamento cardiovascolare e migliorare la circolazione sanguigna.Surya Namaskar è meglio praticata la mattina presto a stomaco vuoto.
AVVERTENZA: se avete alcuna condizione di salute preesistente o sentirsi disagio mentre si eseguono queste asana (posa yoga), si prega di consultare un medico qualificato prima di procedere.
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