Surya Namaskar (Sun Salutation) est une application conçue pour vous aider à rester en forme et en bonne santé.Les 12 étapes décrites dans cette routine d'exercice de yoga sperme sont simples, offrent une excellente séance d'entraînement cardiovasculaire et améliorer la circulation sanguine.Surya Namaskar est le mieux pratiqué tôt le matin sur un estomac vide.
AVERTISSEMENT: Si vous avez un état de santé préexistant ou que vous ressentez un inconfort tout en faisant ces asanas (postes de yoga), veuillez consulter un médecin qualifié avant de procéder.
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