기술 Hardlopen met Evy

너무 당신!로
Evy로
로
당신이해야 할 유일한 것은 당신의 끈입니다 실행을 통해 첫 번째 5km까지 기차. Evy Gruyaert 코치의 지시 사항을 따르십시오. 당신이 알고 있기 전에 한 조각으로 5km도 걷습니다.
가상 우리는 1 ~ 2 분 도보로 산재 조깅을 1 ~ 2 분으로 첫 수업을 시작합니다. 첫 번째 수업은 20 분 동안 지속되고 첫 번째 일정에서 최대 40 분까지 체계적으로 구축합니다.
수십만 주자가 올라갔습니다. 우리 웹 사이트 www.start2run.app에 대한 이야기를 발견하고 영감을 얻으십시오. 에서
(25) 교육 일정 우리는 (첫 번째) 5km, 10km 10 마일 아마도 (하프) 마라톤에 여러분을 안내 할 준비가
그림입니다. 우리는 당신이 목표를 달성 할 수 있도록합니다. 앱의 훈련 일정은 Energy Lab에서 숙련 된 스포츠 코치가 작성합니다. 당신에게 적합한 일정을 선택하고, EVY 코치가 속도를 높일 수 있습니다. 일정에 따라 부상의 기회가 부상을 줄이도록 책임감있게 구축하는 데 도움이됩니다. 훈련 중에 듣기 위해 듣기 위해 듣기 위해 얻는 추가 팁은 훈련 전, 도중 및 후에 음식 및 음료 분야에서 올바른 선택을 할 수 있습니다. 코치 EVY는 귀하의 개인 트레이너, 항상 함께 기다리고있는 디지털 워킹 친구입니다.
개인 러브
코치 EVY는 수천 명의 이름을 포함하므로 훈련 중에 개인화 된 격려를 듣게 할 수도 있습니다. "와서, Sarah, 그냥 붙잡고"나는 당신을 자랑스럽게 생각합니다, 크리스 ". 이름이 이미 사용 가능한지 여부를 알아보십시오.
가상 500000 주자 당신은 Evy 앱 실행뿐만 아니라, 혼자가 아닙니다
, 또한 페이스 북과 인스 타 그램에 Evy 사회와의 적극적인 실행이 있습니다. 교환의 경험은 서로에게 동기를 부여, 또는 모든 도보 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다.
가상 귀하의 음악이나 우리의 재생 목록이 좋아하는 음악과 함께 훈련을 결합, 또는 내 스포티 파이 통해 영감을하자
재생 목록. 음악을 끄고 스포츠 순간을 즐기십시오. 어쩌면 당신이 러너의 높이를 경험할 것입니다. 운이 좋으면 무료 평가판 기간이있는
월별 또는 연간 구독을 통해 모든 교육 일정에 액세스하십시오. 새 고객으로 앱을 사용해 일주의 무료 평가판을 얻을. 시작하고 아이튠즈 계정을 통해이 구독을 관리 할 수 있습니다. 현재 가입 기간이 끝나기 전에 최소 24 시간을 취소하지 않으면 가입이 자동으로 연장됩니다. 이 지난 24 시간 동안, 확장자로
그림입니다. 귀하의 계정에 충전 또는 등록하고 훈련 일기 무료 교육 과정을 유지하기 위해 응용 프로그램의 무료 버전을 사용합니다. 로
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