বর্ণনা Hardlopen met Evy

আপনিও!
ইভি দিয়ে চলার মাধ্যমে আপনার প্রথম 5 কিলোমিটার ট্রেন
আপনার যা করতে হবে তা হল আপনার LACES হয়। কোচ ইভি gruyaert থেকে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনি এটি জানেন আগে, আপনি এক টুকরা দ্বারা 5 কিমি হাঁটা।
আমরা 1 থেকে 2 মিনিটের হাঁটার সাথে 1 থেকে 2 মিনিটের মধ্যে প্রথম পাঠটি শুরু করি। আপনার প্রথম পাঠটি ২0 মিনিটের শেষ ২0 মিনিট এবং প্রথম সময়সূচিতে সর্বাধিক 40 মিনিট পর্যন্ত সিস্টেমটি তৈরি করে।
হাজার হাজার রানার্স উঠে গেল। আমাদের ওয়েবসাইট www.start2run.app তাদের গল্প আবিষ্কার এবং অনুপ্রাণিত করা।
25 প্রশিক্ষণের সময়সূচী
আমরা আপনাকে (আপনার প্রথম) 5 কিলোমিটার, 10 কিলোমিটার, 10 মাইল বা সম্ভবত একটি (অর্ধ) ম্যারাথন গাইড করার জন্য প্রস্তুত। আমরা আপনার লক্ষ্য অর্জন নিশ্চিত করুন। অ্যাপ্লিকেশন প্রশিক্ষণ সময়সূচী শক্তি ল্যাব এ অভিজ্ঞ ক্রীড়া কোচ দ্বারা প্রস্তুত করা হয়। আপনি suits যে সময়সূচী নির্বাচন করুন, এবং কোচ Evy আপনি গতি বা ধীর গতি করতে পারেন যখন আপনি বলবেন। একটি সময়সূচী অনুসরণ করে আপনাকে দায়বদ্ধভাবে গড়ে তুলতে সহায়তা করে যাতে আপনার আঘাতের সুযোগ আঘাতের হ্রাস পায়। প্রশিক্ষণের সময় আপনার অবশ্যই আপনার কোর্স উন্নত করতে এবং আপনার প্রশিক্ষণের সময় এবং পরে আগে এবং পানীয়ের ক্ষেত্রে সঠিক পছন্দগুলি এবং পানীয়ের ক্ষেত্রে সঠিক পছন্দগুলি তৈরি করতে হবে এমন অতিরিক্ত টিপস। কোচ ইভি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, আপনার ডিজিটাল হাঁটা বন্ধু যিনি আপনার সাথে একসাথে প্রশিক্ষণের জন্য সর্বদা অপেক্ষা করছেন।
ব্যক্তিগত উত্সাহ
আপনি কি জানেন যে কোচ ইভিকে হাজার হাজার প্রথম নাম রয়েছে, যাতে আপনি প্রশিক্ষণের সময় ব্যক্তিগতকৃত উৎসাহের কথা শুনতে পারেন। "আসুন, সারাহ, শুধু ধরে রাখুন" অথবা "আমি আপনাকে গর্বিত, ক্রিস"। আপনার নাম ইতিমধ্যে পাওয়া যায় কিনা নিজেকে আবিষ্কার করুন।
500,000 রানার্স
আপনি একা নন, ইভি অ্যাপ্লিকেশনের সাথে চলমান ছাড়াও, ফেসবুক এবং Instagram এ ইভি সম্প্রদায়ের সাথে একটি সক্রিয় চলমান রয়েছে। এক্সচেঞ্জ অভিজ্ঞতা, একে অপরের প্রেরণা, অথবা আপনার সমস্ত হাঁটা প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করুন।
আপনার সঙ্গীত বা আমাদের প্লেলিস্ট
আপনার প্রিয় সংগীতের সাথে আপনার প্রশিক্ষণকে একত্রিত করুন অথবা আমাকে আমার স্পটাইফের মাধ্যমে আপনাকে অনুপ্রাণিত করুন প্লেলিস্ট। আপনার সঙ্গীত ধাক্কা এবং আপনার ক্রীড়া মুহূর্ত উপভোগ করুন। আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আপনি একটি রানার এর উচ্চ অভিজ্ঞতা পান!
বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়ের সাথে সাবস্ক্রিপশন
মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে সমস্ত প্রশিক্ষণের সময়সূচিতে অ্যাক্সেস পান। একটি নতুন গ্রাহক হিসাবে আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি চেষ্টা করার জন্য 1 সপ্তাহের একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল সংস্করণ পাবেন। আপনি আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে এই সাবস্ক্রিপশনটি শুরু এবং পরিচালনা করতে পারেন। বর্তমান সাবস্ক্রিপশন সময়ের শেষে অন্তত 24 ঘন্টা আগে আপনি বাতিল না হওয়া পর্যন্ত আপনার সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাড়ানো হবে। এই গত ২4 ঘণ্টার মধ্যে, এক্সটেনশানটি আপনার অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে।
আপনার প্রশিক্ষণ দিনবুকের বিনামূল্যে প্রশিক্ষণ কোর্সগুলি নিবন্ধন এবং বিনামূল্যে প্রশিক্ষণ কোর্স রাখতে এবং অ্যাপ্লিকেশনটির বিনামূল্যে সংস্করণটি ব্যবহার করুন।
এই ভোটটি নির্বাচন করুন
আপনি একটি পণ্যের জন্য একটি দুর্দান্ত ধারণা আছে? আপনার নিজের! Sylwina Spikens (ডি / GSW)
আমরা কি একসাথে উড়ে যাব?
ইভিআই শর্তাবলী দিয়ে চলছে:
https://www.hardoursmetevy.nl/disclaimer/jr> ইভি ওয়েবসাইটের সাথে চলমান ওয়েবসাইট: https: // www .hardoursmetevy.nl.