Descrizione Hardlopen met Evy

Anche tu!
Treno per i tuoi primi 5 km in corsa con Evy
L'unica cosa che devi fare è i tuoi lacci. Seguire le istruzioni dal pullman Evy Gruyaert e prima di saperlo, cammini anche a 5 km da un pezzo.
Iniziamo la prima lezione con 1 o 2 minuti di jogging interspersed con 1 a 2 minuti a piedi. Le tue prime lezioni durano 20 minuti e accumulano sistematicamente fino a un massimo di 40 minuti nel primo programma.
Centinaia di migliaia di corridori sono saliti. Scopri le loro storie sul nostro sito web www.start2run.app e si ispira.
25 Orari di allenamento
Siamo pronti a guidarti a (il tuo primo) 5 km, 10 km, 10 miglia o forse una (metà) maratona. Ti assicuriamo di raggiungere il tuo obiettivo. I programmi di formazione nell'app sono preparati da allenatori sportivi esperti al laboratorio energetico. Scegli il programma adatto a te e Coach Evy ti dirà quando puoi accelerare o rallentare. A seguito di un programma ti aiuta a costruire in modo responsabile in modo che la tua possibilità di infortunio riduce le ferite. I suggerimenti aggiuntivi che si possono ascoltare durante l'allenamento aiutano a migliorare il tuo corso e rendere le scelte giuste nel campo del cibo e della bevanda prima, durante e dopo la formazione. Coach Evy è il tuo personal trainer, il tuo amico ambulante digitale che ti aspetta sempre di allenarti insieme.
Incoraggi personali
Sai che Coach Evy coinvolge anche migliaia di nomi, in modo da poter anche ascoltare incoraggiamento personalizzato durante la formazione. "Dai, Sarah, tieni premuto" o "Sono orgoglioso di te, Chris". Scopri te stesso se il tuo nome è già disponibile.
500.000 corridori
Non sei solo, oltre a correre con EVY app, c'è anche una corsa attiva con EVY Community su Facebook e Instagram. Exchange Experiences, motivare l'un l'altro o trova la risposta a tutte le tue domande a piedi.
La tua musica o le nostre playlist
Combina il tuo allenamento con la tua musica preferita, o lascia che ti ispiri attraverso il mio Spotify Playlist. Lascia correre la tua musica e goderti il tuo momento sportivo. Forse stai sperimentando l'alto di un corridore, se sei fortunato!
Abbonamento con Periodo di prova gratuito
Ricevi l'accesso a tutti i programmi di formazione tramite un abbonamento mensile o annuale. Come nuovo cliente ottieni una versione di prova gratuita di 1 settimana per provare l'app. Puoi iniziare e gestire questo abbonamento tramite il tuo account iTunes. Il tuo abbonamento verrà automaticamente esteso a meno che non si annulla almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Durante queste ultime 24 ore, l'estensione verrà addebitata sul tuo account.
o utilizzare la versione gratuita dell'app per registrare e mantenere i corsi di formazione gratuiti nel tuo giorno di formazione.
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Esecuzione con Evy Condizioni:
https://www.hardoursmetevy.nl/disclaimer/jr> Esecuzione con EVY Sito Web: https: // www .hardoursmetevy.nl.