説明 Hardlopen met Evy

あなたも！
evyと走って走ってあなたの最初の5kmに電車を訓練する
あなたがする必要がある唯一のものはあなたのひもです。 Evy Gruyaertの指示に従って、あなたがそれを知っている前に、あなたも1枚のピースに5kmを歩きます。
1~2分のジョギングの1~2分の最初のレッスンを開始します。最後の20分かけて最初のスケジュールで体系的に最大40分を構築します。
何十万のランナーが上がった。私たちのウェブサイトのwww.start2run.appの彼らの物語を発見し、そしてインスピレーションを得ています。
25トレーニングスケジュール
私たちはあなたを（あなたの最初の）5km、10 km、10マイル、またはおそらく（半分）マラソンを導く準備ができています。私たちはあなたがあなたの目標を達成することを確実にします。アプリのトレーニングスケジュールは、エネルギーラボで経験豊富なスポーツコーチによって作成されています。あなたに合ったスケジュールを選択して、あなたがスピードアップまたは遅くすることができるときに、Evyがあなたに言うでしょう。スケジュール後には、怪我の可能性が怪我を軽減するように責任を持って築くことができます。あなたのコースを改善し、あなたのトレーニングの間に、そしてあなたの訓練の間に、そして、あなたのコースを改善し、食品や飲み物の分野で正しい選択をするためにあなたが聞くための追加のヒント。コーチのEvyはあなたのパーソナルトレーナー、あなたのデジタルウォーキングの友達です。
個人的な奨励
コーチの避難者も何千人もの名の名前を巻き込むことを知っていますか。「来て、サラ、抱きしめている」、「私はあなたを誇りに思っています、クリス」。あなたの名前がすでに利用可能であるかどうかをあなた自身を発見してください。
500,000ランナー
あなたは一人ではありません、Evyアプリで実行することに加えて、FacebookやInstagramのEvyコミュニティを備えたアクティブな実行もあります。経験を経験し、お互いのやる気を起こさせるか、あなたのすべての歩行質問に対する答えを見つける。
あなたの音楽や私たちのプレイリストはあなたのトレーニングをあなたの好きな音楽と組み合わせたり、私のSpotifyを通してあなたを刺激しましょうプレイリスト。あなたの音楽が急いであなたのスポーツの瞬間を楽しみなさい。あなたがラッキーの場合はランナーの高を体験するかもしれません！
無料試用期間を持つサブスクリプション
毎月または年次購読を介してすべてのトレーニングスケジュールへのアクセスを取得します。新しい顧客として、あなたはアプリを試すために1週間の無料試用版を得る。このサブスクリプションをiTunesアカウントで起動および管理できます。現在の購読期間の終了前に少なくとも24時間前にキャンセルしない限り、あなたの購読は自動的に拡張されます。この24時間の間、拡張子はあなたのアカウントに請求されます。
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https://www.hardclaimer/jr> Evy Website：https：// www .hardoursmetevy.nl.