विवरण Hardlopen met Evy

तुम भी!
साथ ईवी
केवल एक चीज आप करने की ज़रूरत अपने फीते है चल के माध्यम से अपना पहला 5km के लिए ट्रेन। कोच ईवी Gruyaert से निर्देशों का पालन करें और इससे पहले कि आप जानते हैं, आप भी एक टुकड़ा द्वारा 5 किमी चलते हैं।
हम बीच-बीच में जॉगिंग 1 से 2 मिनट चलने के साथ की 1 से 2 मिनट के साथ पहली बार सबक शुरू करते हैं। आपका पहला सबक 20 मिनट की अवधि वाले और व्यवस्थित ढंग से पहली अनुसूची में 40 मिनट की एक अधिकतम करने का निर्माण।
धावकों हजारों की तादाद में चला गया। हमारी वेबसाइट www.start2run.app पर उनकी कहानियों की खोज और प्रेरित किया।
25 प्रशिक्षण कार्यक्रम
हम करने के लिए (अपने पहले) 5km, 10 किमी, 10 मील या शायद एक (आधा) मैराथन आपका मार्गदर्शन करने के लिए तैयार हैं। हमें यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने। अनुप्रयोग में प्रशिक्षण कार्यक्रम ऊर्जा लैब में अनुभवी खेल कोचों द्वारा तैयार कर रहे हैं। कि सूट अनुसूची आप चुनते हैं, और कोच ईवी आप जब तक या धीमी गति से तेज़ कर सकता है आपको बता देंगे। एक कार्यक्रम के बाद आप जिम्मेदारी से इतना है कि चोट की संभावना को कम कर देता चोटों का निर्माण करने में मदद करता है। अतिरिक्त सुझाव आप अपने पाठ्यक्रम में सुधार लाने और के दौरान और अपने प्रशिक्षण के बाद खाद्य और पेय से पहले, के क्षेत्र में सही विकल्प बनाने के लिए प्रशिक्षण सहायता के दौरान सुनने के लिए मिलता है। कोच ईवी अपने निजी प्रशिक्षक, अपने डिजिटल चलने दोस्त है जो हमेशा आप एक साथ प्रशिक्षित करने के लिए इंतज़ार कर रहा है है।
व्यक्तिगत प्रोत्साहन
आप जानते हैं कि कोच ईवी भी पहला नाम के हजारों शामिल हैं, ताकि आप भी सुन प्रशिक्षण के दौरान प्रोत्साहन व्यक्तिगत सकते हैं। "चलो, सारा, बस पर पकड़" या "मुझे तुम पर गर्व क्रिस हूँ,"। अपने आप को पता लगाएं कि आपके नाम पहले से ही उपलब्ध है।
500,000 धावक
आप अकेले ईवी App के साथ चलाने के अलावा में नहीं हैं,, वहाँ भी Facebook और Instagram पर ईवी समुदाय के साथ एक सक्रिय चल रहा है। एक्सचेंज के अनुभव, एक दूसरे को प्रेरित करने, या अपने सभी चलने प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे।
आपके संगीत या हमारे प्लेलिस्ट
अपने पसंदीदा संगीत के साथ अपने प्रशिक्षण कम्बाइन, या मुझे मेरे Spotify के माध्यम से आपको प्रेरित करते हैं
प्लेलिस्ट। अपने संगीत भीड़ चलो और अपने खेल पल का आनंद। हो सकता है कि आप एक धावक उच्च अनुभव करते हैं, अगर आपका भाग्यशाली!
सदस्यता नि: शुल्क परीक्षण अवधि के साथ
एक मासिक या वार्षिक सदस्यता के माध्यम से सभी प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए पहुँच प्राप्त करें। एक नए ग्राहक के रूप में आप ऐप्लिकेशन आज़माएं 1 सप्ताह के एक नि: शुल्क परीक्षण संस्करण प्राप्त। आप शुरू करने और के माध्यम से अपने iTunes खाते इस सदस्यता का प्रबंधन कर सकते हैं। जब तक आप वर्तमान सदस्यता अवधि के अंत से पहले कम से कम 24 घंटे रद्द आपकी सदस्यता स्वचालित रूप से लागू किया जाएगा। इस पिछले 24 घंटों के दौरान विस्तार से अपने खाते में शुल्क लिया जाएगा।
या रजिस्टर और अपने प्रशिक्षण रोज़नामचा में नि: शुल्क प्रशिक्षण पाठ्यक्रम रखने के लिए अनुप्रयोग के मुक्त संस्करण का उपयोग करें।
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