Tập luyện cardio toàn thân hàng ngày để giảm cân, giai điệu cơ bắp và cải thiện sức khỏe, tập thể dục đào tạo để đốt cháy chất béo và calo bạn có thể làm ở nhà mà không cần thiết bị hoặc trọng lượng.
Tập luyện Cardio, Hiit & Aerobic của Fitify cung cấp5 tập luyện độc đáo
• Cường độ cao - đào tạo khoảng cường độ cao aka hiit
• Cardio nhẹ - Cardio cổ điển Bạn làm để đốt cháy chất béo trong thời gian tập luyện trong khoảng thời gian dài hơn - thông thường> 30 phút
• Viên dánNhảy - tập hợp các bước nhảy động để tăng cường năng lượng nổ và đốt cháy hiệu quả calo
• thân thiện với khớp - Cardio tác động thấp cho người già hoặc người phục hồi sau chấn thương
Design change
9Apps 4.9
