Latihan kardoo seluruh tubuh sehari-hari untuk menurunkan berat badan, nada otot dan meningkatkan kesehatan, latihan pelatihan untuk membakar lemak dan kalori yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan atau bobot.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts dengan Fitify menyediakan5 Latihan Unik
• Intensitas Tinggi - Pelatihan Interval Intensitas Tinggi AKA HIIT
• Cardio Cahaya Klasik yang Anda lakukan untuk membakar lemak selama latihan untuk periode waktu yang lebih lama - biasanya> PlyometrikMelompat - serangkaian lompatan dinamis untuk meningkatkan daya peledak dan secara efektif membakar kalori
• Ramah bersama - dampak rendah kardio untuk orang tua atau orang-orang pulih dari cedera
Design change
9Apps 4.9
