Dagelijkse full-body cardio-trainingen om af te vallen, toon spieren en verbeteren de gezondheid, trainingsoefeningen om vet en calorieën te verbranden die u thuis kunt doen zonder apparatuur of gewichten.
Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by FitTificeer5 Unieke workouts
• Hoge Intensiteit - Hoge Intensiteit Intervaltopleiding AKA HIIT
• Licht Cardio - Klassieke Cardio die u doet om vet te verbranden tijdens een training voor langere tijdsperiode - typisch> 30 minuten
• PlyometricSprings - Set van dynamische sprongen om explosieve kracht te boost en effectief verbranden calorieën
• gezamenlijke vriendelijke - lage impact Cardio voor ouderen of mensen die herstellen van een blessure
Design change
9Apps 4.9
