Joyable: An AbleTo Program

JOESBOLE cung cấp các chương trình trị liệu hành vi nhận thức được cá nhân hóa (CBT) đã được chứng minh là giúp đỡ những người sống lo lắng hoặc trầm cảm. Bạn sẽ học các kỹ thuật hiệu quả để giúp cải thiện sức khỏe tâm thần của mình và nhận được sự hỗ trợ một lần từ một huấn luyện viên cá nhân trong suốt chương trình 2 tháng.
JOELABLE miễn phí cho những người có mã truy cập thông qua chủ lao động hoặc bảo hiểm y tế của họ.
Đối với những người không có niềm vui như một lợi ích sức khỏe được tài trợ, bạn có thể thử niềm vui bằng cách đăng ký dùng thử miễn phí 7 ngày. Sau bản dùng thử miễn phí, chương trình là $ 99 / tháng.
Những gì bạn nhận được
JOELEBLE được thiết kế bởi các chuyên gia lâm sàng để giúp bạn khi bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc không có động lực. Ứng dụng này cung cấp quyền truy cập để được chứng minh sự giúp đỡ với các hoạt động 5 phút mà bạn có thể hoàn thành mọi lúc, mọi nơi để học các công cụ để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Là một phần của chương trình, bạn sẽ làm việc với một huấn luyện viên chuyên dụng có thể hỗ trợ và thúc đẩy bạn qua email, văn bản và các cuộc gọi điện thoại.
Cách thức hoạt động
Đây là cách bạn sẽ nhận được Bắt đầu:
1. Hãy cho chúng tôi biết về bản thân
Xây dựng chương trình được cá nhân hóa của bạn bằng cách trả lời một vài câu hỏi về bản thân và những gì bạn muốn làm việc.
2. Gặp gỡ huấn luyện viên của bạn
Nhận hỗ trợ từ huấn luyện viên của bạn để bắt đầu và gắn bó với nó.
3. Hoàn thành dễ dàng, các hoạt động 5 phút
Các chương trình của chúng tôi được tạo thành từ các hoạt động trực tuyến mà bạn có thể làm bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào bạn đã sẵn sàng.
4. Đạt được mục tiêu của bạn
làm việc với huấn luyện viên của bạn để thiết lập các mục tiêu được cá nhân hóa và đo lường sự tiến bộ của bạn.
Tại sao mọi người yêu thích niềm vui
"Joyable không chỉ cho tôi sự can đảm để làm cho tôi nhiều Sự thay đổi cuộc sống kịch tính mà tôi đã mong muốn nhưng sợ hãi, nó cũng đã giúp tôi cảm thấy thoải mái hơn trong kinh nghiệm sống của chính mình. " - Emma, ​​giáo viên, 29
"Tôi đang tận hưởng bản thân mình nhiều hơn .... Tôi đã kết bạn mới hơn trong vài tháng kể từ khi tôi hoàn thành chương trình hơn tôi đã làm trong vài năm qua." - Brian, sinh viên đại học, 20
"Joyable đã cho tôi một bộ công cụ có giá trị mà tôi sẽ tiếp tục sử dụng để quản lý sự lo lắng của mình ngay bây giờ và trong tương lai." - Erika, Grant Writer, 35
"Tôi không ngại nói chuyện với các ông chủ của mình và tôi không ngại nói chuyện với người lạ. Tôi đã tự tin quay lại. Nó hoàn toàn thay đổi tôi. " - Brett, đại diện bán hàng, 27
"Sau niềm vui, tôi ít ngại chấp nhận rủi ro. Bạn không có gì để mất và rất nhiều để đạt được - nó sẽ thực sự giúp đỡ! - Kandace, thư ký / ca sĩ, 54
Được hỗ trợ bởi khoa học
Chúng tôi làm việc với các chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu để xây dựng các chương trình dựa trên bằng chứng hiệu quả.
Tiến sĩ Robert Derubeis - Cố vấn khoa học
Chuyên gia giành giải thưởng về điều trị trầm cảm. Nghiên cứu của ông so sánh những lợi ích của liệu pháp nhận thức và thuốc cho trầm cảm nặng.
Tiến sĩ Lisa McEeague - Kiến trúc sư chương trình
một chuyên gia về liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) cho các rối loạn lo âu cũng như trầm cảm.
Tiến sĩ Rick Heimberg - Cố vấn khoa học
được công nhận là một trong những chuyên gia quan trọng nhất trên thế giới về điều trị rối loạn lo âu xã hội và về liệu pháp hành vi nhận thức.
Những gì chi phí CNTT
Có sẵn Là một phần của nhiều kế hoạch lợi ích bảo hiểm y tế và sử dụng lao động. Hỏi chủ lao động hoặc công ty bảo hiểm y tế của bạn nếu đó là một phần của bạn.
Đối với những người không có quyền truy cập được tài trợ, bạn có thể thử niềm vui với bản dùng thử miễn phí 7 ngày. Sau đó, $ 99 / tháng cho phép bạn truy cập vào các công cụ được cá nhân hóa và một huấn luyện viên chuyên dụng. Hầu hết mọi người hoàn thành chương trình chỉ trong 2 tháng.
Kết nối với chúng tôi
Web - joyable.com
Email - hello@joyable.com
JOELPABLE không cung cấp tư vấn y tế. Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế. JOELABLE có sẵn cho 14 tuổi trở lên.