Joyable: An AbleTo Program

जॉयबल व्यक्तिगत संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) कार्यक्रम प्रदान करता है जो चिंता या अवसाद के साथ रहने वाले लोगों की मदद करने के लिए साबित होता है। आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और 2 महीने के कार्यक्रम में व्यक्तिगत कोच से एक-एक-एक समर्थन प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रभावी तकनीकों को सीखेंगे।
जॉयबल अपने नियोक्ता या स्वास्थ्य बीमा के माध्यम से एक्सेस कोड वाले लोगों के लिए नि: शुल्क है।
उन लोगों के लिए जो प्रायोजित स्वास्थ्य लाभ के रूप में खुशी नहीं रखते हैं, आप 7-दिन के नि: शुल्क परीक्षण के लिए साइन अप करके खुशी महसूस कर सकते हैं। नि: शुल्क परीक्षण के बाद, कार्यक्रम $ 99 / माह है।
आपको क्या मिलता है
जॉयबल को नैदानिक ​​विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किया गया था जब आप तनावग्रस्त, चिंतित या अप्रत्याशित महसूस कर रहे हों। ऐप 5 मिनट की गतिविधियों के साथ सिद्ध सहायता तक पहुंच प्रदान करता है जिसे आप कभी भी अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उपकरण सीखने के लिए कहीं भी पूरा कर सकते हैं। कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, आप एक समर्पित कोच के साथ काम करेंगे जो आपको ईमेल, टेक्स्ट और फोन कॉल के माध्यम से समर्थन और प्रेरित कर सकता है।
यह कैसे काम करता है
यहां आप कैसे प्राप्त करेंगे प्रारंभ:
1। अपने बारे में हमें बताएं
अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम का निर्माण अपने बारे में कुछ प्रश्नों का उत्तर देकर और आप क्या काम करना चाहते हैं।
2। अपने कोच से मिलें
इसे शुरू करने और इसके साथ चिपके रहने के लिए अपने कोच से समर्थन प्राप्त करें।
3। पूर्ण आसान, 5 मिनट की गतिविधियां
हमारे कार्यक्रम ऑनलाइन गतिविधियों से बने हैं जिन्हें आप कहीं भी कर सकते हैं, कभी भी आप तैयार होते हैं।
4। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें
वैयक्तिकृत लक्ष्यों को निर्धारित करने और अपनी प्रगति को मापने के लिए अपने कोच के साथ काम करें।
क्यों लोग खुशी से प्यार करते हैं
"जॉयबल ने न केवल मुझे कई बनाने के लिए साहस दिया है नाटकीय जीवन बदलता है कि मैं चाहता हूं लेकिन भयभीत हूं, इससे मुझे अपने जीवन के अनुभव में अधिक आरामदायक महसूस करने में भी मदद मिली है। " - एम्मा, शिक्षक, 2 9
"मैं खुद को और अधिक आनंद ले रहा हूं .... मैंने कुछ महीनों में और नए दोस्त बनाए हैं क्योंकि मैंने पिछले कई सालों से पहले कार्यक्रम पूरा कर लिया है।" - ब्रायन, कॉलेज के छात्र, 20
"जॉयबल ने मुझे एक मूल्यवान टूलकिट दिया है कि मैं अब और भविष्य में अपनी चिंता का प्रबंधन करने के लिए उपयोग जारी रखूंगा।" - एरिका, अनुदान लेखक, 35
"मैं अपने मालिकों से बात करने से डरता नहीं हूं और मैं अजनबियों से बात करने से डरता नहीं हूं। मुझे फिर से आत्मविश्वास मिला है। यह पूरी तरह से मुझे बदल दिया है। " - ब्रेट, बिक्री प्रतिनिधि, 27
"खुशी के बाद, मैं जोखिम लेने से कम डरता हूं। आपके पास खोने के लिए कुछ भी नहीं है और बहुत कुछ हासिल करने के लिए - यह वास्तव में मदद करेगा! " - कंडेस, सचिव / गायक, 54
विज्ञान द्वारा समर्थित
हम प्रभावी साक्ष्य-आधारित कार्यक्रम बनाने के लिए अग्रणी मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के साथ काम करते हैं।
डॉ। रॉबर्ट डेर्यूबिस - वैज्ञानिक सलाहकार
अवसाद के उपचार पर पुरस्कार विजेता विशेषज्ञ। उनके शोध से गंभीर अवसाद के लिए संज्ञानात्मक चिकित्सा और दवाओं के लाभों की तुलना होती है।
डॉ। लिसा Mcteague - प्रोग्राम आर्किटेक्ट
चिंता विकारों के साथ-साथ अवसाद के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) में एक विशेषज्ञ।
डॉ। रिक हेइम्बर्ग - वैज्ञानिक सलाहकार
सामाजिक चिंता विकार के इलाज और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के इलाज पर दुनिया के सबसे प्रमुख विशेषज्ञों में से एक के रूप में मान्यता प्राप्त है।
यह क्या खर्च करता है
जॉयबल उपलब्ध है कई स्वास्थ्य बीमा और नियोक्ता लाभ योजनाओं के हिस्से के रूप में। अपने नियोक्ता या स्वास्थ्य बीमाकर्ता से पूछें कि यह आपके हिस्से का हिस्सा है।
प्रायोजित पहुंच के बिना, आप 7-दिन के नि: शुल्क परीक्षण के साथ खुशी महसूस कर सकते हैं। इसके बाद, $ 99 / माह आपको व्यक्तिगत उपकरण और एक समर्पित कोच तक पहुंच प्रदान करता है। अधिकांश लोग केवल 2 महीने में कार्यक्रम को पूरा करते हैं।
हमारे साथ जुड़ें
वेब - joyable.com
ईमेल - hello@joyable.com
जॉयबल मेडिकल सलाह प्रदान नहीं करता है। हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें जो आपके किसी भी प्रश्न के साथ चिकित्सा स्थिति के संबंध में हो सकती है। जॉयबल 14 आयु के लिए उपलब्ध है।