Joyable: An AbleTo Program

Joyable ให้โปรแกรมบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาส่วนบุคคล (CBT) ที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้คนที่อาศัยอยู่กับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณและรับการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวจากโค้ชส่วนตัวตลอดโปรแกรม 2 เดือน
มีความสุขฟรีสำหรับผู้ที่มีรหัสการเข้าถึงผ่านนายจ้างหรือประกันสุขภาพ
สำหรับผู้ที่ไม่มีความชื่นชมยินดีในฐานะประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการสนับสนุนคุณสามารถลองเล่นได้ด้วยการลงทะเบียนเพื่อทดลองใช้ฟรี 7 วัน หลังจากทดลองใช้ฟรีโปรแกรมคือ $ 99 / เดือน
สิ่งที่คุณได้รับ
ยินดีได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่จะช่วยคุณเมื่อคุณรู้สึกเครียดกังวลหรือไม่ใส่ใจ แอพนี้ให้การเข้าถึงความช่วยเหลือที่พิสูจน์แล้วกับกิจกรรม 5 นาทีที่คุณสามารถทำทุกที่ทุกเวลาเพื่อเรียนรู้เครื่องมือในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมคุณจะทำงานร่วมกับโค้ชเฉพาะที่สามารถสนับสนุนและกระตุ้นให้คุณผ่านทางอีเมลข้อความและการโทรศัพท์
วิธีการทำงาน
นี่คือวิธีที่คุณจะได้รับ เริ่มต้น:
1. บอกเราเกี่ยวกับตัวคุณเองสร้างโปรแกรมส่วนตัวของคุณโดยตอบคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับตัวคุณและสิ่งที่คุณต้องการทำงาน
2. พบโค้ชของคุณ
รับการสนับสนุนจากโค้ชของคุณเพื่อเริ่มต้นและติดกับมัน
3. ทำกิจกรรมที่ง่ายรวดเร็ว 5 นาทีที่โปรแกรมของเราประกอบด้วยกิจกรรมออนไลน์ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาคุณพร้อม
4 บรรลุเป้าหมายของคุณ - ทำงานกับโค้ชของคุณเพื่อกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลและวัดความคืบหน้าของคุณ
ทำไมผู้คนถึงรักความชื่นชมยินดี
"ความยินดีไม่เพียง แต่ให้ความกล้าหาญแก่ฉัน การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่น่าทึ่งที่ฉันปรารถนา แต่กลัวมันก็ช่วยให้ฉันรู้สึกสบายใจในประสบการณ์ชีวิตของตัวเอง " - Emma, ​​อาจารย์, 29
"ฉันสนุกกับตัวเองมากขึ้น .... ฉันได้หาเพื่อนใหม่มากขึ้นในไม่กี่เดือนที่ฉันทำโปรแกรมเสร็จสิ้นกว่าที่ฉันทำในช่วงหลายปีที่ผ่านมา" - Brian, นักศึกษาวิทยาลัย, 20
"มีความยินดีทำให้ฉันมีชุดเครื่องมือที่มีค่าแก่ฉันที่ฉันจะยังคงใช้เพื่อจัดการความกังวลของฉันตอนนี้และในอนาคต" - Erika, Grant Writer, 35
"ฉันไม่กลัวที่จะคุยกับเจ้านายของฉันและฉันไม่กลัวที่จะพูดคุยกับคนแปลกหน้า ฉันมีความมั่นใจอีกครั้ง มันเปลี่ยนฉันอย่างสมบูรณ์ " - เบร็ทตัวแทนขาย 27
"หลังจากมีความสุขฉันกลัวที่จะรับความเสี่ยงน้อยลง คุณไม่มีอะไรจะเสียและมากที่จะได้รับ - มันจะช่วยได้จริงๆ! " - กาวเกส, เลขานุการ / นักร้อง, 54
การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์
เราทำงานกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตชั้นนำในการสร้างโปรแกรมตามหลักฐานที่มีประสิทธิภาพ
ดร. Robert Deribeis - ที่ปรึกษาด้านวิทยาศาสตร์ - ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับรางวัลในการรักษาภาวะซึมเศร้า งานวิจัยของเขาเปรียบเทียบผลประโยชน์ของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและยาสำหรับภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง
ดร. Lisa McTeague - สถาปนิกโปรแกรมที่มีความเชี่ยวชาญในการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) สำหรับความผิดปกติของความวิตกกังวลเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า
ดร. Rick Heimberg - ที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญที่สำคัญที่สุดในโลกเกี่ยวกับการรักษาโรคความวิตกกังวลทางสังคมและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
มีค่าใช้จ่ายอะไร
มีความสุข เป็นส่วนหนึ่งของการประกันสุขภาพและแผนผลประโยชน์ของนายจ้างจำนวนมาก ขอให้นายจ้างหรือผู้รับประกันภัยสุขภาพของคุณหากเป็นส่วนหนึ่งของคุณ
สำหรับผู้ที่ไม่ได้รับการสนับสนุนคุณสามารถลองเล่นได้ฟรีด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วัน หลังจากนั้น $ 99 / เดือนให้คุณเข้าถึงเครื่องมือส่วนบุคคลและโค้ชเฉพาะ คนส่วนใหญ่ทำโปรแกรมให้เสร็จภายใน 2 เดือน |
Joyable.com
Email - Hello@joyable.com
Br> ความยินดีไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ค้นหาคำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติครบถ้วนของคุณเสมอด้วยคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีต่อเงื่อนไขทางการแพทย์ มีความสุขกับอายุ 14 ปีขึ้นไป