StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts, güçlenmek için en basit ağırlık kaldırma izleyicisidir.Serbest kuvvet antrenmanı programımızı takip edin veya kendi rutininizi yapın.Sadece uygulamayı indirin ve sonuç almak için antrenmanlarınızı kaydedin.
Basit ve kullanımı kolay
√ Temiz ve Sezgisel Arayüz
√ Günlük egzersizlerine minimum miktarda musluk
√ Hızlı bir şekilde reps ve setleri yazmadan spor salonunda kaydetmeden gündeme getirmezve çoğu egzersiz uygulaması gibi şişirilmiş
√ kaldırmayı anlayan bir güçlendirici tarafından oluşturulan
Sizin için yapılan tüm düşünme, izleme ve planlama
√ Sizin için ilerlemeyi izler
√ size ne yapacağınızı söylerSonraki egzersiz yapın
√ Sizin için ağırlıkları otomatik olarak artar
√ Spor salonuna gitmekten tüm düşünceleri alır
√ Sadece StrongLifts'in söylediklerini takip edin
√ Antrenmanınıza daha fazla odaklanın
Gerçek Sonuçlar
√ İlerici aşırı yükün kanıtlanmış ilkeleri
√ Otomatik ağırlık artar, böylece kendinizi zorlarsınız
√ Ücretsiz StrongLifts 5x5 Güç Eğitim Programı
√ Formunuzu iyileştirmek için videolar ve talimatlar
√ Kolay kolay
Ücretsiz Özellikler
√ Basit, Kullanımı Kolay, Temiz Arabirim
√ Ücretsiz StrongLifts 5x5 Kuvvet Antrenmanı Programı
√ Kendinizi zorlamak için otomatik ağırlık artışları
√Plato'ları kırmanıza yardımcı olacak otomatik deload
√ Otomatik Deload Kalma işleminden sonra
√ Odaklanmaya devam etmek için otomatik dinlenme zamanlayıcı
√ egzersiz planlayıcının ilerlemenizi gözden geçirmek için
√ geçmişi
√ tarihi planlamak içinMotive kalmak için grafikler
√ Google FIT ile Senkronize Egzersizleri
Senkronize Egzersiz
√ LB ve KG Ağırlık Birimleri için Destek
√ Antrenman Verilerinin Otomatik Yedeklemesi
Profesyonel özellikler
√ Herhangi bir kuvvet antrenmanı ve kilo kaldırma rutini kaydetme
√ Kendi antrenmanlarınızı, egzersizlerinizi ve reps'lerinizi oluşturun
√ 100 egzersizler - halter, vücut ağırlığı, dambıl, vb.> √ 100 Uygun formu öğrenmek için talimatlarla egzersiz videoları
√ Isınma Hesap Makinesi:
√ Plaka Hesap Makinesi ile Ne Kadar Ağırlık: Hangi plakalar çubuğa koyulacak
√ rampa setleri, piramit setleri, üst/Setleri geri çekin, vb.
aylık veya yıllık abonelik ödeyin.Veya ömür boyu erişim için bir kez ödeme yapın.> √ 3.4 milyon kaldırıcı, 2011'den beri StrongLifts
√ 191 milyar lira ile güç yolculuğuna başladı.Yardım: http://support.stronglifts.com
▸ İletişim: support@stronglifts.com
▸ Gizlilik: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ terimler: https://strongLifts.com/terms/
Şimdi indir
▸ Bugün Down StrongLifts'i İndirin
▸ Profilinizi, programınızı ve güç seviyenizi girin
▸ StrongLifts sizin için başlangıç ağırlıklarınızı hesaplayacak
▸ Ardından antrenmanlarınızı kaydedin ve sonuç almaya başlayın!