StrongLifts Weight Lifting Log

Stronglifts เป็นตัวติดตามการยกน้ำหนักที่ง่ายที่สุดเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นทำตามโปรแกรมการฝึกอบรมความแข็งแรงฟรีของเราหรือทำกิจวัตรของคุณเองเพียงดาวน์โหลดแอพและบันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อรับผลลัพธ์
ใช้งานง่ายและง่ายต่อการใช้งาน
√ทำความสะอาดและใช้งานง่าย
√ปริมาณที่น้อยที่สุดเพื่อบันทึกการออกกำลังกาย
√บันทึก reps และตั้งค่าในโรงยิมอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องพิมพ์
√ไม่ซับซ้อนและป่องเหมือนแอพออกกำลังกายส่วนใหญ่
√สร้างขึ้นโดย powerlifter ที่เข้าใจการยก
การคิดการติดตามและการวางแผนที่ทำเพื่อคุณ
√ติดตามความคืบหน้าสำหรับคุณ
√บอกคุณว่าจะทำอย่างไรออกกำลังกายครั้งต่อไป
√ลดน้ำหนักให้คุณ
√พาทุกคนคิดออกไปออกกำลังกาย
√เพียงทำตามสิ่งที่ Stronglifts พูดว่า
√มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายของคุณมากขึ้น
> ผลลัพธ์ที่แท้จริง
√หลักการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีน้ำหนักเกิน Progressive
√น้ำหนักอัตโนมัติเพิ่มขึ้นดังนั้นคุณจะผลักดันตัวเอง
√ฟรีโปรแกรมการฝึกความแข็งแรง 5x5ติดและอยู่บนแทร็ก
คุณสมบัติฟรี
√ง่าย ๆ ใช้งานง่ายอินเตอร์เฟสทำความสะอาด
√โปรแกรมการฝึกความแข็งแรงของ Stronglifts 5x5 ฟรี
√น้ำหนักอัตโนมัติเพิ่มขึ้นเพื่อผลักดันตัวเอง
√การโหลดอัตโนมัติเพื่อช่วยให้คุณทำลายที่ราบสูง
√โหลดอัตโนมัติหลังจากการยกเวลาการยก
√ตัวจับเวลาอัตโนมัติเพื่อให้โฟกัส
√ตารางการออกกำลังกายเพื่อวางแผนการออกกำลังกาย
√ประวัติเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
√กราฟที่จะมีแรงบันดาลใจ
√บันทึกเพื่อจดจำสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำงานบน
√ซิงค์การออกกำลังกายกับ Google Fit
√รองรับหน่วยน้ำหนัก LB และกิโลกรัม
√สำรองข้อมูลการออกกำลังกายอัตโนมัติ
คุณสมบัติ Pro
√บันทึกการฝึกความแข็งแรงและการยกน้ำหนักเป็นประจำ
√สร้างการออกกำลังกายการออกกำลังกายและชุด/reps
√ 100 แบบฝึกหัดที่จะเลือกจาก - Barbell, body -weight, dumbbell ฯลฯ> √ 100 วิดีโอการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำในการเรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสม
√เครื่องคิดเลขวอร์มอัพ: การอุ่นเครื่องน้ำหนักเท่าไหร่ด้วย
√ plate calculator: แผ่นใดที่จะใส่บน bar
√ชุดทางลาดชุดพีระมิดด้านบน/กลับออกจากชุด ฯลฯ
√จ่ายการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีหรือจ่ายเงินหนึ่งครั้งสำหรับการเข้าถึงตลอดชีวิต
แอพยกน้ำหนักที่ดีที่สุด
√ให้ความสำคัญกับ Google หลายครั้งรวมถึงโฆษณาทางทีวี
√ติดตามยกน้ำหนักที่ได้รับการจัดอันดับที่ดีที่สุด - 4.9 ดาว, รีวิว 89k
√ 3.4 ล้าน lifters เริ่มต้นการเดินทางของพวกเขาด้วย stronglifts
√ 191 พันล้านปอนด์ยกโดย stronglifters ตั้งแต่ปี 2011
สนับสนุน
▸คู่มือ: https://stronglifts.com/5x5/
▸ความช่วยเหลือ: http://support.stronglifts.com
▸ติดต่อ: support@stronglifts.com
▸ความเป็นส่วนตัว: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ข้อกำหนด: https://stronglifts.com/terms/
ดาวน์โหลดตอนนี้
▸ดาวน์โหลด stronglifts วันนี้
▸ป้อนโปรไฟล์กำหนดเวลาและระดับความแข็งแรงของคุณ
▸ Stronglifts จะคำนวณน้ำหนักเริ่มต้นของคุณสำหรับคุณ
▸จากนั้นบันทึกการออกกำลังกายของคุณและเริ่มรับผลลัพธ์!