StrongLifts Weight Lifting Log

শক্তিশালী হওয়ার জন্য স্ট্রংলিফ্টগুলি সহজ ওজন উত্তোলন ট্র্যাকার।আমাদের নিখরচায় শক্তি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন, বা আপনার নিজস্ব রুটিন করুন।কেবল অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ফলাফল পেতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন।
সহজ এবং সহজে ব্যবহার করা সহজ
clear পরিষ্কার এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস
Log লগ ওয়ার্কআউটগুলি লগ করার জন্য ন্যূনতম পরিমাণ ট্যাপ
√ দ্রুত লগ রেপস এবং সেটগুলি টাইপ না করে জিমে সেট করে √ জটিল নয়এবং বেশিরভাগ ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির মতো ফুলে উঠেছে
a একজন পাওয়ারলিফটার দ্বারা নির্মিত যিনি উত্তোলন বোঝেন
আপনার জন্য সমস্ত চিন্তাভাবনা, ট্র্যাকিং এবং পরিকল্পনা করা হয়েছে
y আপনার জন্য অগ্রগতির ট্র্যাক রাখে
√ আপনাকে কী বলেপরবর্তী ওয়ার্কআউট করুন
L আপনার জন্য ওজনকে অটো-ক্রীতদাস করে
all সমস্ত চিন্তাভাবনা জিমে যাওয়ার বাইরে নিয়ে যায়
√ কেবল স্ট্রংলিফ্টস যা বলেছে তা অনুসরণ করুন
your আপনার ওয়ার্কআউটে আরও ফোকাস করুন
আসল ফলাফল
প্রসেসিভ ওভারলোডের প্রমাণিত নীতিগুলি
√ স্বয়ংক্রিয় ওজন বৃদ্ধি করে যাতে আপনি নিজেকে চাপ দিন
√ ফ্রি স্ট্রংলিফ্টস 5x5 শক্তি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
L আপনার ফর্মটি উন্নত করার জন্য ভিডিও এবং নির্দেশাবলী
√ সহজআটকে থাকুন এবং ট্র্যাকের উপর থাকুন
আপনাকে মালভূমি ভাঙতে সহায়তা করার জন্য স্বয়ংক্রিয় ডেলোড
Brote উত্তোলন বন্ধ করার পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেলোড
√ ফোকাসযুক্ত থাকার জন্য স্বয়ংক্রিয় রেস্ট-টাইমার
work ওয়ার্কআউট শিডিয়ুলার ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার জন্য
√ আপনার অগ্রগতি পর্যালোচনা করার জন্য ইতিহাস
√অনুপ্রাণিত থাকার গ্রাফগুলি
√ নোটগুলি মনে রাখার জন্য নোটগুলি মনে রাখার জন্য
google গুগল ফিটের সাথে ওয়ার্কআউটগুলি সিঙ্ক আউট
L BR> lb এলবি এবং কেজি ওজন ইউনিটগুলির জন্য সমর্থন
Work ওয়ার্কআউট ডেটার স্বয়ংক্রিয় ব্যাকআপ
প্রো বৈশিষ্ট্যগুলি
√ কোনও শক্তি প্রশিক্ষণ এবং ওজন উত্তোলনের রুটিন লগ করুন
আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউটস, অনুশীলন এবং সেট/রেপস
√ 100 অনুশীলনগুলি বেছে নিতে - বারবেল, বডি -ওয়েট, ডাম্বেল ইত্যাদি
√ 100 অনুশীলন ভিডিওগুলি যথাযথ ফর্ম শিখতে নির্দেশাবলী সহ
√ ওয়ার্মআপ ক্যালকুলেটর:
√ প্লেট ক্যালকুলেটর দিয়ে ওয়ার্মআপ করতে কত ওজন করতে হবে: যা বারটি লাগাতে হবে
√ র‌্যাম্প সেট, পিরামিড সেট, শীর্ষ/সেটগুলি ব্যাক অফ, ইত্যাদি
a একটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন প্রদান করুন।বা আজীবন অ্যাক্সেসের জন্য একবার অর্থ প্রদান করুন
সেরা ওজন উত্তোলন অ্যাপ্লিকেশন
google গুগল দ্বারা বহুবার বৈশিষ্ট্যযুক্ত, টিভি বিজ্ঞাপনগুলি সহ
√ সেরা রেটেড ওজন উত্তোলন ট্র্যাকার - 4.9 তারা, 89 কে পর্যালোচনা
√ 3.4 মিলিয়ন লিফটারগুলি তাদের শক্তির যাত্রা শুরু করেছিল শক্তিশালী
√ 191 বিলিয়ন পাউন্ড 2011 সাল থেকে শক্তিশালী দ্বারা উত্তোলন করা
সমর্থন
▸ গাইড: https://stronglifts.com/5x5/
▸সহায়তা: http://support.stronglifts.com
▸ যোগাযোগ: সমর্থন@stronglifts.com
▸ গোপনীয়তা: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ শর্তাদি: https: https://stronglifts.com/terms/
এখনই ডাউনলোড করুন
▸ আজ স্ট্রংলিফ্টগুলি ডাউনলোড করুন
▸ আপনার প্রোফাইল, সময়সূচী এবং শক্তি স্তর প্রবেশ করুন
▸ স্ট্রংলিফ্টগুলি আপনার জন্য আপনার প্রারম্ভিক ওজন গণনা করবে
▸ তারপরে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন এবং ফলাফল পেতে শুরু করুন!