StrongLifts Weight Lifting Log

Stronglifts est le tracker de levage le plus simple pour devenir plus fort.Suivez notre programme de formation en force libre ou créez votre propre routine.Téléchargez simplement l'application et enregistrez vos séances d'entraînement pour obtenir des résultats.
Simple et facile à utiliser
√ Interface propre et intuitive
√ Montant minimal de robinets pour enregistrer les entraînements
√ Roguez rapidement les répétitions et les ensembles dans le gymnase sans taper
√ Non compliquéEt gonflé comme la plupart des applications d'entraînement
√ Créée par un powerlifter qui comprend le levage
Toute pensée, suivi et planification effectué pour vous
√faire le prochain entraînement
√ Auto-augmente automatiquement les poids pour vous
√ Emporte toute réfléchir à l'aller au gym> Résultats réels
√ Principes éprouvés de la surcharge progressive
√ Le poids automatique augmente donc vous poussez-vous
√ Programme de formation de force Stronglifts gratuits
√ Videos et instructions pour améliorer votre forme
√ Facile àTenez-vous et restez sur la bonne voie
Caractéristiques gratuites
√ Simple, facile à utiliser, interface propre
√ Programme de formation de force Stronglifts gratuits
√ Augmentation du poids automatique pour vous pousser
√Deload automatique pour vous aider à briser les plateaux
√ Deload automatique après le temps de levage
√ Timer de repos automatique pour rester concentré
√ Lancier d'entraînement pour planifier des séances d'entraînement
√ Historique pour revoir vos progrès
√Graphiques pour rester motivé
√ Remarques pour se souvenir des choses à fonctionner sur
√ Sync Workouts avec Google Fit
√ Prise en charge des unités de poids LB et kg
√ Sauvegarde automatique des données d'entraînement
Fonctionnalités pro
√ Loguez tout entraînement en force et routine de soulèvement de poids
√ Créez vos propres entraînements, exercices et ensembles / représentants
√ 100 exercices à choisir - Barbell, poids corporel, haltère, etc.> √ 100 Vidéos d'exercice avec des instructions pour apprendre la forme appropriée
√ Calculatrice d'échauffement: combien de poids à échauffer avec
√ Calculateur de plaque: quelles plaques à mettre sur la barre
√ Ensembles de rampes, ensembles de pyramides, haut / hautRetrait des ensembles, etc.
√ Payer un abonnement mensuel ou annuel.Ou payer une fois pour un accès à vie.
La meilleure application de levage de poids
√ présentée par Google plusieurs fois, y compris dans les publicités télévisées
√ Tracker de levage de poids le mieux classé - 4,9 étoiles, 89k critiques
√ 3,4 millions d'habitants ont commencé leur voyage en force avec des liftings forts
√ 191 milliards de livres soulevés par des lifters forts depuis 2011
Support
▸ Guide: https://stronglifts.com/5x5/
▸AIDE: http://support.stronglifts.com
▸ Contact: support@stronglifts.com
▸ confidentialité: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Termes: https://stronglifts.com/terms/
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▸ Stronglifts calculera vos poids de départ pour vous
▸ Ensuite, enregistrez vos entraînements et commencez à obtenir des résultats!