StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts - самый простой трекер поднятия веса, который станет сильнее.Следуйте нашей программе бесплатной силовой тренировки или выполните свою собственную рутину.Просто загрузите приложение и войдите в систему, чтобы получить результаты.
Простой и простой в использовании
√ Чистый и интуитивно понятный интерфейс
√ минимальное количество ударов для регистрациии раздутый, как большинство приложений для тренировок
√, созданного PowerLifter, который понимает подъем
все мышление, отслеживание и планирование, сделанные для вас
√ отслеживает прогресс для вас
√, чтоСледующие тренировки
√ Автопроводятся веса для вас
√ забирают все мышление, чтобы ходить в спортзал
√ Просто следуйте тому, что говорит о прочтении> Реальные результаты
√ Проверенные принципы прогрессивной перегрузки
√ Автоматический вес увеличиваются, поэтому вы продвигаете себя
√ бесплатные сильные переводы 5x5 Программа силовых тренировок
√ Видео и инструкции для улучшения вашей формы
√ ЛегкоПридерживайтесь и оставайтесь на пути
Бесплатные функции
√ Простые, простые в использовании, чистый интерфейс
√ Бесплатные силовые пластины 5x5 Программа силовых тренировок
√ Автоматический вес увеличивается, чтобы подтолкнуть себя
√Автоматическая перегрузка, чтобы помочь вам разорвать плато
√ Автоматический перегрузка после выхода на съемку
√ Автоматический рецидив, чтобы оставаться сфокусированным
√ Планировщик тренировки для планирования тренировок
√ История, чтобы просмотреть свой прогресс
√Графики, чтобы оставаться мотивированными
√ Примечания, чтобы помнить, что нужно работать над
√ синхронизированные тренировки с Google Fit
√ Поддержка для LB и Kg веса
√ Автоматическое резервное копирование данных тренировок
Pro Persions
√ Войдите в любую силовую тренировку и поднятие тяжести
√ Создайте свои собственные тренировки, упражнения и наборы/повторения
√ 100 упражнений, чтобы выбрать штангу, вес, гантели и т. Д.> √ 100 Видео упражнений с инструкциями, чтобы изучить правильную форму
√ Калькулятор разминки: сколько веса для разминки с помощью
√ Калькулятор пластин: какие пластины должны положить на стержень
√ Наборы пандусов, наборы пирамид, вверху/Отключить набора и т. Д.Или заплатить один раз за доступ к жизни.> √ 3,4 миллиона атлетов начали свое силовое путешествие с сильных перевозок
√ 191 миллиарда фунтов, снятых с помощью сильных лифтеров с 2011 года
Поддержка
▸ Руководство: https://stronglifts.com/5x5/
▸Справка: http://support.stronglifts.com
▸ Контакт: support@stronglifts.com
▸ Конфиденциальность: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Термины: https://stronglifts.com/terms/
Скачать сейчас▸ Затем войдите в систему тренировки и начните получать результаты!