StrongLifts Weight Lifting Log

मजबूत होने के लिए Stronglifts सबसे सरल वेट लिफ्टिंग ट्रैकर है।हमारे मुफ्त शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करें, या अपनी दिनचर्या बनाएं।बस ऐप डाउनलोड करें और परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने वर्कआउट को लॉग करें।
सरल और आसान का उपयोग करने के लिए
and स्वच्छ और सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस
tap वर्कआउट करने के लिए नल की न्यूनतम राशि
ed जल्दी से लॉग करें और जिम में सेट किए बिना
ting the the the जटिल नहीं जटिल नहीं हैऔर अधिकांश वर्कआउट ऐप्स की तरह फूला हुआ है
and एक पॉवरलिफ्टर द्वारा बनाया गया है जो लिफ्टिंग को समझता है
आपके लिए किया गया सभी सोच, ट्रैकिंग और योजना है
tract आपके लिए प्रगति का ट्रैक रखता हैअगली वर्कआउट करें
of ऑटो-इन-इन-वेट आपके लिए वज़न बढ़ाता है
thing सभी सोच को जिम में जाने से बाहर ले जाता है> वास्तविक परिणाम
the प्रगतिशील अधिभार के सिद्ध सिद्धांत
the स्वचालित वजन बढ़ जाता है इसलिए आप अपने आप को धक्का देते हैं
effect नि: शुल्क stronglifts 5x5 शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम
and वीडियो और निर्देश अपने फॉर्म में सुधार करने के लिए
ed आसान करने के लिए आसान हैस्टिक टू और ट्रैक पर रहेंपठारों को तोड़ने में मदद करने के लिए स्वचालित डेलोड
time ऑटोमैटिक डेलोड समय के बाद समय के बाद
the ऑटोमैटिक रेस्ट-टाइमर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए
to वर्कआउट शेड्यूलर वर्कआउट की योजना बनाने के लिए
to इतिहास अपनी प्रगति की समीक्षा करने के लिए
√प्रेरित रहने के लिए ग्राफ़
to नोट्स को याद करने के लिए चीजों को याद करने के लिए
and Google फिट के साथ सिंक वर्कआउट करें
lb एलबी और किलो वेट यूनिट्स के लिए समर्थन
प्रो फीचर्स
and किसी भी शक्ति प्रशिक्षण और भारोत्तोलन नियमित रूप से लॉग इन करें
results अपने स्वयं के वर्कआउट, व्यायाम, और सेट/प्रतिनिधि बनाएँ> To 100 व्यायाम वीडियो उचित रूप से सीखने के निर्देशों के साथ
to वार्मअप कैलकुलेटर:
to प्लेट कैलकुलेटर के साथ वार्मअप करने के लिए कितना वजन: कौन से प्लेटें बार पर डालने के लिए
ramp रैंप सेट, पिरामिड सेट, शीर्ष/ शीर्ष/ शीर्ष/बैक ऑफ सेट, आदि
and मासिक या वार्षिक सदस्यता का भुगतान करें।या लाइफटाइम एक्सेस के लिए एक बार भुगतान करें।
सबसे अच्छा वेट लिफ्टिंग ऐप
the Google द्वारा कई बार चित्रित किया गया है, जिसमें टीवी विज्ञापन शामिल हैं
tract बेस्ट -रेटेड वेट लिफ्टिंग ट्रैकर - 4.9 सितारे, 89K समीक्षाएँ
Strong 3.4 मिलियन भारोत्तोलकों ने अपनी ताकत की यात्रा को स्ट्रॉन्गलिफ्ट्स के साथ शुरू किया
the 191 बिलियन पाउंड 2011 के बाद से स्ट्रॉन्गलाइफर्स द्वारा उठाया गया
समर्थन
▸ गाइड: https://stronglifts.com/5x5/
▸ ▸सहायता: http://support.stronglifts.com
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