StrongLifts Weight Lifting Log

Ang Stronglifts ay ang pinakasimpleng weight lifting tracker upang makakuha ng mas malakas.Sundin ang aming libreng programa ng pagsasanay sa lakas, o gumawa ng iyong sariling gawain.I -download lamang ang app at i -log ang iyong mga pag -eehersisyo upang makakuha ng mga resulta.
simple at madaling gamitin
√ Malinis at madaling gamitin na interface
√ minimal na halaga ng mga tap upang mag -log ng mga pag -eehersisyoat namumula tulad ng karamihan sa mga pag -eehersisyo na apps
√ nilikha ng isang powerlifter na nauunawaan ang pag -angat
Lahat ng pag -iisip, pagsubaybay at pagpaplano na ginawa para sa iyoGawin ang susunod na pag-eehersisyo
√ auto-pagtaas ng mga timbang para sa iyo
√ ay tumatagal ng lahat ng pag-iisip na hindi na pupunta sa gym> Totoong mga resulta
√ Napatunayan na mga prinsipyo ng progresibong labis na karga
√ Awtomatikong pagtaas ng timbang upang itulak mo ang iyong sariliDumikit at manatili sa track
libreng mga tampok
√ Simple, madaling gamitin, malinis na interface
√ Libreng Stronglifts 5x5 Lakas ng Pagsasanay sa Lakas ng Lakas
√ Awtomatikong pagtaas ng timbang upang itulak ang iyong sarili
√Awtomatikong Deload upang matulungan kang masira ang talampasAng mga graphic upang manatiling motivation
√ Mga Tala upang alalahanin ang mga bagay upang gumana sa
√ pag -sync ng pag -sync na may google fit
√ Suporta para sa mga yunit ng timbang ng LB at kg
√ awtomatikong pag -backup ng data ng pag -eehersisyo
Mga Tampok ng Pro
√ Mag -log ng anumang pagsasanay sa lakas at pag -aangat ng timbang
√ Lumikha ng iyong sariling pag -eehersisyo, pagsasanay, at mga set/reps
√ 100 na pagsasanay upang pumili mula sa - barbell, body -weight, dumbbell, atbp.> √ 100 Mga Video sa Pag -eehersisyo na may mga tagubilin upang malaman ang wastong form
√ Warmup Calculator: Gaano karaming timbang sa pag -init na may
√ Plate Calculator: Aling mga plato na ilagay sa bar
√ set ng ramp, mga set ng pyramid, tuktok/i -back off ang mga set, atbp
√ Magbayad ng isang buwanang o taunang subscription.O magbayad nang isang beses para sa pag -access sa buhay.> √ 3.4 milyong mga nag -angat ay nagsimula ng kanilang paglalakbay sa lakas na may mga malakas na
√ 191 bilyong pounds na itinaas ng mga malakas na layo mula noong 2011
Suporta
▸ Gabay: https://stronglifts.com/5x5/Tulong: http://support.stronglifts.com
▸ Makipag-ugnay sa: support@stronglifts.com
▸ Pagkapribado: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Mga Tuntunin: https://stronglifts.com/terms/
▸ Pagkatapos mag -log ng iyong mga pag -eehersisyo, at simulan ang pagkuha ng mga resulta!